Breathe With Me-appen lærer deg kunsten å slappe av gjennom veilede pusteøvelser som regulerer følelsene dine og nervesystemet for stressmestring, dyp søvn og forbedret fokus hvor som helst, når som helst.
Oppdraget bak appen
Det har vært alvorlig feilopplæring om viktigheten av å puste for menneskers helse og lykke. De fleste ser på det som bare en automatisk prosess for å holde seg i live, når det virkelig er vår primære forbindelse til livet.
Bevisste pustefordeler viser seg bare når du holder deg med en rytme i flere minutter. Men vi er så travle og atrofierte at dette blir nesten umulig ... til nå.