Denne vekttapsporeren gjør én ting og gjør det bra, den registrerer vekttapsfremgangen din. Kommer også med en haug med nyttige diettkalkulatorer som inkluderer: BMI, BMR, RMR, Trening, TDEE og Kaloriinntakskalkulatorer.
Det er to måter å registrere vekten din på.
HVIS DU VIL HOLDE DET ENKELT:
1. Registrer vekten din i enten pounds eller kilogram og trykk "Track It"! Alt annet er beregnet for deg.
LEGG TIL LITT SMAKS PÅ DIN VEKTTAPSTRACKER:
1. Vei inn og noter hvor mye du veier.
2. Still inn dato og klokkeslett. Gjeldende dato og klokkeslett settes automatisk opp for i dag. Du kan endre disse når som helst. Dette lar deg legge inn tidligere tapte oppføringer.
3. Velg det beste bildet og fargen som passer best til hvordan du føler for din nåværende oppføring.
4. Den neste delen er et sted for dine tanker eller generelle notater for din veiing. Gjorde du noe annerledes denne uken? Disse notatene er viktige og gir en uvurderlig strategisk ressurs når du ser tilbake på reisen din for å se hva som fungerte, og hva som ikke gjorde det.
5. Og til slutt, trykk på «Spor det!» for å logge oppføringen din i vekttapsdagboken din.
Se dine tidligere registrerte resultater i vekttapsdagboken som en liste, diagram eller kalender. Alle resultater kan redigeres.
YTTERLIGERE VEKTTAPSTRACKER-FUNKSJONER --------------------------
★ NYTTIGE KOSTHOLDSKALKULATORER – Nyhet!
√ BMI-kalkulator (for både voksen og barn)
√ Kalorieinntakskalkulator
√ Treningskalkulator
√ TDEE-kalkulator
√ BMR-kalkulator
√ RMR-kalkulator
★ MÅLVEKT OG STATISTIKK
Å angi en målvekt vil aktivere ulike vekttapstatistikker som inkluderer:
√ Prosjektert måldato
√ Fremgang % til målet ditt
√ Totalt tapt
√ Totalt gjenværende
√ Gjennomsnittlig daglig tap
√ Gjennomsnittlig ukentlig tap
★ IMPERIALT ELLER METRISK MÅLESYSTEM
Oppføringer kan legges inn i enten pund eller kilo.
★ TOPPE 10 TIPS FOR VEKTTAPS
Vi har samlet de mest populære tipsene om vekttap for å holde deg motivert, i mål og gå ned i vekt!
★ UTVALG AV LYS OG MØRKE TEMA
For din seerglede inkluderte vi muligheten til å velge mellom to forskjønne-designede temaer.
★ REDIGERE PÅGANGER FOR TIDLIGERE VEKTOPTAGER
Hvis du trenger å endre dato eller klokkeslett, vekt, bilde eller journal for en tidligere vektregistrert oppføring, kan du endre den! Gå til side for vekttapsdagbok og velg EDIT.
★ DAGBOK FOR VEKTFORBINDELSE
Det er her magien til vekttapsporeren virkelig skinner! Se alle dine tidligere vekttapoppføringer i enten en liste, kalender eller diagram. Rediger tidligere oppføringer fra listen. Vår avanserte kartkontroll lar deg knipe zoom inn på tidligere oppføringer.
Vår vekttapsmåler og -opptaker er den enkleste måten å holde oversikt over vekttapet ditt.
Selv om vi liker å holde appene våre enkle og enkle å bruke, er nye funksjoner alltid et pluss! Hvis du har en idé eller en funksjonsforespørsel, gi oss beskjed!