Mental Health Private Diary AI
Kjøp i appen
Alle
info
50+
Nedlastinger
Om denne appen
Private Mental Health Diary er en humørsporer designet for folk som ønsker å forstå sitt følelsesliv uten å ofre personvernet. Det er ingen annonser, ingen kontoer og ingen skylagring. Hver oppføring du gjør forblir på telefonen din.
Kjernen i appen er en enkel daglig innsjekking. Du beveger to glidebrytere for å rangere humøret og energien din, og velger deretter spesifikke følelser som angst, takknemlighet eller irritabilitet. Du kan legge til fargekodede tagger for å registrere vaner, symptomer, medisiner og aktiviteter. Over tid skaper disse små øyeblikkene et detaljert bilde av hva som virkelig påvirker hvordan du føler deg.
Statistikkdelen setter dette bildet i fokus. I stedet for å tilby generiske råd, bruker appen dine egne data for å vise pålitelige sammenhenger. Du kan se hvordan sene kvelder påvirker humøret ditt neste morgen, hvordan regelmessig trening endrer energien din, eller hvordan visse symptomer vises sammen med spesifikke følelser. Analysen kjører utelukkende på enheten din, så innsikten er personlig og deles aldri.
En AI-assistent på enheten er innebygd i appen for å hjelpe deg med å reflektere og takle. Den kan foreslå pusteøvelser, veilede deg gjennom jordingsteknikker eller hjelpe deg med å strukturere en journalpost om et vanskelig øyeblikk. Fordi modellen kjører lokalt, forlater ingenting du sier telefonen.
Appen inkluderer også praktiske verktøy som medisinpåminnelser, en flytende lagringsknapp for rask logging og muligheten til å eksportere hele historikken din som en CSV-fil for å dele med en terapeut eller lege. Rike journalnotater kan kobles til spesifikke humørsvingninger, noe som gjør det enklere å oppdage mønstre over uker eller måneder.
Private Mental Health Diary er utviklet med innspill fra psykisk helsepersonell og er bygget på en medisinsk datamotor. Det er ingen tredjepartsanalyse, ingen sporing og ingen bakgrunnsdatainnsamling. Appen er tilgjengelig på 17 språk og fungerer helt offline.
Hvis du leter etter et trygt, nøytralt sted å spore følelsene dine og lære av dem, gir denne appen deg verktøyene til å gjøre det helt på dine egne premisser.
Kjernen i appen er en enkel daglig innsjekking. Du beveger to glidebrytere for å rangere humøret og energien din, og velger deretter spesifikke følelser som angst, takknemlighet eller irritabilitet. Du kan legge til fargekodede tagger for å registrere vaner, symptomer, medisiner og aktiviteter. Over tid skaper disse små øyeblikkene et detaljert bilde av hva som virkelig påvirker hvordan du føler deg.
Statistikkdelen setter dette bildet i fokus. I stedet for å tilby generiske råd, bruker appen dine egne data for å vise pålitelige sammenhenger. Du kan se hvordan sene kvelder påvirker humøret ditt neste morgen, hvordan regelmessig trening endrer energien din, eller hvordan visse symptomer vises sammen med spesifikke følelser. Analysen kjører utelukkende på enheten din, så innsikten er personlig og deles aldri.
En AI-assistent på enheten er innebygd i appen for å hjelpe deg med å reflektere og takle. Den kan foreslå pusteøvelser, veilede deg gjennom jordingsteknikker eller hjelpe deg med å strukturere en journalpost om et vanskelig øyeblikk. Fordi modellen kjører lokalt, forlater ingenting du sier telefonen.
Appen inkluderer også praktiske verktøy som medisinpåminnelser, en flytende lagringsknapp for rask logging og muligheten til å eksportere hele historikken din som en CSV-fil for å dele med en terapeut eller lege. Rike journalnotater kan kobles til spesifikke humørsvingninger, noe som gjør det enklere å oppdage mønstre over uker eller måneder.
Private Mental Health Diary er utviklet med innspill fra psykisk helsepersonell og er bygget på en medisinsk datamotor. Det er ingen tredjepartsanalyse, ingen sporing og ingen bakgrunnsdatainnsamling. Appen er tilgjengelig på 17 språk og fungerer helt offline.
Hvis du leter etter et trygt, nøytralt sted å spore følelsene dine og lære av dem, gir denne appen deg verktøyene til å gjøre det helt på dine egne premisser.
Logg humør privat. Analyser korrelasjoner mellom vaner og mental velvære med AI
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Hva er nytt?
New in 3.7: Mood Monitoring! Track energy, mood, and emotions with our new private journal. See contextual insights on how meals and activities affect your emotional stability. Fully on-device, no account needed.
Appstøtte
Om utvikleren
Vladimir Dyachkov
symptomd.com@gmail.com
C. Hama, El Nido, 5313 Palawan
El Nido
Philippines
