Annonsefri Dagbok over følelser for å overvåke din mentale helse
Still inn ditt nåværende humør, helsestatus og stressnivå og klikk lagre.
Du kan også endre datoen og angi nøyaktige etiketter om aktivitet, mat og helse. Du kan sjekke alle disse dataene og deres sammenheng med din følelsesmessige tilstand på statistikkfanen.
I den nye versjonen kan du bruke en liste over tagger for å spore din følelsesmessige tilstand.
Etiketter med gode vaner er uthevet i grønt slik at du kan registrere aktiviteten din.
Etiketter med dårlige vaner er røde, de hjelper til med å spore deres innvirkning på din følelsesmessige tilstand
Blå merker er symptomer og generelt velvære
Du kan bruke gule etiketter for å markere medisinene du tar. Våre spesialister har samlet inn alle hovedgruppene av rusmidler for å opprettholde mental helse
Det er også en flytende knapp for å lagre opptaket for enkelhets skyld når du ruller på skjermen.
Men det mest hyggelige og nyttige er en ekstra statistikkfane. Dette vil tillate deg å overvåke din følelsesmessige tilstand. Se alle fargemerkene dine og spor sammenhengen mellom humør, helse, stress og livsstil.
Takk for at du er med oss og holder deg frisk.