Pump

Kjøp i appen
Egnethet
Tenåringer
50+
Nedlastinger
Egnethet
Tenåringer
Brukere samhandler og Appinterne kjøp
Finn ut mer
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Pump er den smarte treningsappen for alle som tar trening på alvor – enten du akkurat har begynt eller har løftet vekter i årevis.

Spor hvert sett, hver repetisjon, hvert kilo. Se fremgangen din i detaljert statistikk. Del seierene dine med venner i nettsamfunnet.

TRENINGSPORING
• 500+ øvelser med guider og animasjoner
• Legg til dine egne øvelser med bilder og videoer
• Spor sett, repetisjoner, vekt, RPE og hviletider
• Treningsmaler for splitter og programmer
• Personlige rekorder (PR-er) oppdages automatisk
• Volum per muskelgruppe, visualisert

FORSTO DIN FREMGANG
• Detaljert statistikk om volum, frekvens og trender
• Ukentlige og månedlige oversikter
• Kroppsvarmekart som viser trente muskler
• Vekt- og kroppsfetthistorikk
• PR-sporing per øvelse over tid

INTEGRASJON AV HELSEDATA
• Synkroniser med Health Connect (skritt, vekt, puls, kalorier)
• Treninger skrevet tilbake til Health Connect
• Fullstendig bilde av kondisjonen din på ett sted

SOSIALT OG FELLESSKAP
• Følg venner og se treningsøktene deres
• Lik og kommenter innlegg
• Direktemeldinger med talemeldinger
• Del splitter og maler med venner
• Legg ut dine egne treningsoppdateringer med bilder og videoer

DEL KORT
• Del dine beste treningsøkter på Instagram og WhatsApp
• Vakre kort med statistikk, PR-er og varmekart
• Flere design å velge mellom

BYGGET FOR EKTE IDRETTSUTØVERE
• Rask inndata – null friksjon under sporing
• Fungerer offline
• Ingen annonser
• Personvern først – dataene dine er dine

PUMP PRO (Valgfritt)
• Ubegrensede treningsmaler
• Avansert statistikk
• Ubegrensede tilpassede øvelser
• Detaljerte diagrammer og oversikter

Last ned Pump nå og ta treningen din til neste nivå.

Personvernerklæring: https://www.pump-app.net/privacy
Støtte: https://www.pump-app.net/support
Sletting av konto: https://www.pump-app.net/delete-account
Oppdatert
3. juni 2026

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Økonomisk informasjon og 7 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes

Hva er nytt?

Creator Support: direct $1/month of your existing Premium to a Pump creator you pick, at no extra cost. Creators can opt in to earn and cash out via Stripe.
Link exercise variations so your previous sets and history carry across them. Rebuilt History tab with per-set cards, set-type badges and pull-to-refresh.
Smarter previous-set carry-over (incl. unilateral), split planning polish, dark-mode icon fixes, plus a big speed and stability pass.
Egnethet
Tenåringer
Brukere samhandler og Appinterne kjøp
Finn ut mer

Appstøtte

Om utvikleren
Oliver Galusinski
olivergalusinski@gmail.com
Obere Amtshausgasse 36/14 1050 Wien Austria

Lignende apper