Hero's Journey er et 12 ukers nettprogram for lag. Hver uke får du to live-treninger. De varer i 30 minutter hver og blir instruert av en sertifisert personlig trener. Neste opp er en 15 minutters gruppediskusjon. Du får også forstudievideoer for å gi deg den teoretiske bakgrunnen for mentale øvelser. Til slutt forbereder treneren din tilpassede treningsøkter som du kan gjøre i appen og på din egen tid. For å legge til rette for et trygt læringsmiljø, forblir treneren og lagkameratene de samme gjennom hele programmet.
Vi vet at fysisk form er integrert, men likevel underordnet mental form, som i seg selv er en forutsetning for det endelige målet om å oppdage og oppnå formålet ditt. Som en trebent krakk, kan du ikke være virkelig fornøyd hvis en av disse aspektene mangler.
FYSISK Trening: Føl deg vel og se bra ut i flere tiår
meh-programmer er for folk som ønsker å nyte et sunt og langt liv, men som ikke ønsker å bruke timer hver dag på å trene. Vi prioriterer funksjonell kondisjon og sunne rutiner.
MENTAL Fitness: Bygg mental motstandskraft og øk din emosjonelle IQ
Mental kondisjon betyr ikke å trene for matte-olympiade eller klare en IQ-test. Disse ferdighetene og verktøyene hjelper deg å yte ditt beste både på jobb og i ditt personlige liv.
ÅNDELIG vekst: Beveg deg mot psykologisk helhet
For alltid ufullstendig, individuasjonsprosessen - Carl Jungs foreskrevne metode for selvutvikling - øker vår kapasitet til å dra nytte av livets muligheter og til å håndtere dets problemer.
Meh-appen er gratis å laste ned. Kontakt oss for å motta informasjonspakken vår og for å planlegge en gratis demoøkt for laget ditt. Hvis du er interessert i et betalt program, er alt du trenger å gjøre å bestemme deg for en startdato og la oss håndtere planleggingen.
For øyeblikket er Hero's Journey kun tilgjengelig for bedrifter og organisasjoner. Hvis du er interessert i personlige treningsøkter med en av våre høyt kvalifiserte trenere, kan du kontakte oss direkte eller matche med en trener i Min profil-fanen i appen.
Vennligst se våre vilkår for bruk her: https://www.isaymeh.com/terms-conditions
Vår personvernerklæring er tilgjengelig her: https://www.isaymeh.com/privacy-policy