MindCircle: Meditation & Sleep

MindCircle

Kjøp i appen

Om denne appen

MindCircle: Guidet Meditasjon, Mindfulness Meditation & Sleep Meditation App

En bedre deg, en bedre verden.

MindCircle hjelper deg å føle deg roligere, sove bedre og fokusere gjennom guidet meditasjon, mindfulness-meditasjon og pusteøvelser med tydelig sosial innvirkning. Hver guidet meditasjon eller mindfulness-meditasjonsøkt hjelper til med å finansiere utdanning for vanskeligstilte barn. Jo mer du praktiserer meditasjon, desto mer effekt låser du opp. Opplev meditasjon med hensikt, kontakt dypere og endre liv - start med ditt eget.

Hvorfor MindCircle er annerledes
* Formålsdrevet Mindfulness-meditasjon: Din guidede meditasjon og mindfulness-praksis skaper virkelige resultater, og finansierer utdanning for barn i nød.
* Varig motivasjon: Spor meditasjonen din for angst eller søvnmeditasjonsfremgang og se den konkrete virkningen som får vanene til å feste seg.
* Gjennomsiktig pris: 7-dagers gratis prøveperiode, deretter $13,99/måned eller $62,99/år (automatisk fornyelse; kanseller når som helst). Ingen skjulte avgifter eller annonser.
* Rent, enkelt design: Rotefritt grensesnitt for sømløs guidet meditasjon, mindfulness-meditasjon og pusteøvelser.

Hva er inni
* 150+ guidede meditasjoner: Utforsk serier og singler som kroppsskanningsmeditasjon, kjærlig vennlighetsmeditasjon, fokusert oppmerksomhet, ekstern bevissthet, fra nybegynnere til avanserte nivåer av mindfulness-meditasjonsopplevelse.
* Skreddersydde mål: Bruk veiledet meditasjon for angst, meditasjon for søvn, skjerp fokus med fokusmeditasjon, reduser stress med meditasjon for stress og angst, løft humøret og øk lykke.
* Søvnmeditasjoner: Slapp av med veiledet søvnmeditasjon for å få ro i sinnet og oppnå avslappende søvn, perfekt for mindfulness for søvn.
* Pusteøvelser: Raske teknikker som 4-7-8 pusting, bokspusting, vekselvis neseborpusting og pusteøvelser for stress, for umiddelbar stresslindring og angstlindring.
* Ustyrte meditasjonsøkter: Egendefinerte meditasjonstimer, omgivelseslyder og alternativer for fleksibel, uveiledet meditasjonspraksis.
* Dagsplaner: Personlige rutiner for guidet meditasjon, mindfulness-meditasjon og pusteøvelser basert på målene dine, ideell som en meditasjonsapp for nybegynnere så vel som avanserte utøvere.
* Effektsporing: Oppgrader oppmerksomheten din mens du låser opp virkelige endringer for utdanning gjennom formålsdrevet meditasjon og bevisst å gi.

Hvordan det fungerer
1. Start en rask 3–5 minutters guidet meditasjon eller pusteøvelse (eller lenger for erfarne brukere).
2. Hver økt øker din totale effekt, og forbedrer stresslindring og angstlindring.
3. Nå milepæler som finansierer utdanningsinitiativer via effektmeditasjon.
4. Spor, feir og del din guidede meditasjon for angst- eller søvnmeditasjonsreise.

Bli med i et voksende fellesskap som gjør oppmerksomme minutter til meningsfull endring med meditasjon med hensikt.

Start din gratis 7-dagers prøveperiode i dag, ingen forpliktelse nødvendig. Opplev bedre søvn med meditasjon for søvn, redusert angst gjennom veiledet meditasjon for angst, og målrettet mindfulness-meditasjon. Abonnementet fornyes automatisk til $13,99/måned eller $62,99/år med mindre det kanselleres 24 timer før slutt via App Store-innstillingene. Se vilkår og personvern i appen.

MindCircle gir generell veiledning om avspenning og mindfulness. Den er ikke utformet eller ment for å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre noen helsetilstander. Innsikten fra appen er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk behandling og passer kanskje ikke for alle. Før du tar i bruk råd eller aktiviteter beskrevet ovenfor, kontakt alltid en helsepersonell. Bruk denne appen etter eget skjønn.

Hva er nytt?

First Release