MindSync - Therapy Journal
Kjøp i appen
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Begynn å finne ut om terapi fungerer. Se bevis på at du forbedrer deg (eller ikke) med data. Vit om tiden og pengene dine lønner seg.
Slutt å betale for terapi som ikke fungerer.
De fleste terapiklienter kan ikke se om øktene hjelper. Du betaler 100–200 dollar per økt i håp om endring.
Blir du bedre, eller bare mer informert om problemene dine?
MindSync gir deg bevis.
Slik fungerer MindSync
Snakk om hva du tenker på. Reflekter over dagen din, terapiøktene, hva enn som plager deg. Tale eller tekst.
MindSyncs AI stiller spørsmål som hjelper deg å forstå opplevelsene dine dypere – ikke bare validere dem.
Se mønstre du ikke kan oppdage alene.
Du vil ikke legge merke til at du nevnte arbeidsstress i fire uker i strekk, eller at tanken på eksen din ødela humøret ditt hver tirsdag.
MindSync sporer 26 følelser og over 30 atferder fra samtalene dine og viser deg hva som faktisk påvirker din mentale helse.
Gå inn i terapien forberedt
Slutt å sitte stille når terapeuten din spør hva du skal diskutere. Få samtaleemner basert på ukens største utfordringer, humørsvingninger og uløste mønstre. Bruk økten på å jobbe med det som er viktig i stedet for å prøve å huske hva som skjedde.
Del fremgangen med terapeuten din
Send ukentlige eller månedlige sammendrag med følelsesgrafer, atferdsmønstre og viktig innsikt. Slutt å gjette om du forbedrer deg. Ha bevis på at endringer skjer – eller bevis på at det er på tide å prøve noe annet.
Hvorfor MindSync?
Husk hva som betyr noe når det gjelder
Den tanken du hadde på mandag? Triggeren du la merke til på onsdag? Gå inn i hver økt med konkrete eksempler, spesifikke mønstre og spørsmål som er viktige.
Bli utfordret, ikke bare validert
ChatGPT er enig i alt du sier. MindSync stiller spørsmålene terapeuten din ville gjort: «Hva gjorde at denne økten føltes så ille?» «Hvorfor er denne følelsen så sterk nå?» Slutt å unngå det du trenger å møte.
Vit om terapien faktisk fungerer
Se om engstelige tanker avtar, humøret ditt stabiliserer seg, atferdsmønstrene endrer seg. Finn ut når du står fast før du kaster bort tre måneder til på å håpe på forandring.
Virkeligheten
65 % av pasientene avslutter terapien før de ser resultater.
Bare 50 % i langvarig terapi ser symptomreduksjon. Du fortjener å vite det hvis du er en av dem.
Slutt å håpe. Begynn å vite.
MindSync er terapistøtte, ikke en erstatning for profesjonell behandling.
Vi har forbedret hvordan MindSync hjelper deg med å få mer ut av terapien: • Bedre følelsessporing på tvers av 26+ nyanserte følelser • Forbedrede korrelasjoner mellom atferd og følelser • Smartere forslag til terapitemaer basert på ukens mønstre • Mer detaljerte ukentlige og månedlige sammendrag å dele med terapeuten din • Forbedret AI som stiller vanskeligere spørsmål for å hjelpe deg med å vokse
Vit om terapien din fungerer – last ned MindSync i dag.
Slutt å betale for terapi som ikke fungerer.
De fleste terapiklienter kan ikke se om øktene hjelper. Du betaler 100–200 dollar per økt i håp om endring.
Blir du bedre, eller bare mer informert om problemene dine?
MindSync gir deg bevis.
Slik fungerer MindSync
Snakk om hva du tenker på. Reflekter over dagen din, terapiøktene, hva enn som plager deg. Tale eller tekst.
MindSyncs AI stiller spørsmål som hjelper deg å forstå opplevelsene dine dypere – ikke bare validere dem.
Se mønstre du ikke kan oppdage alene.
Du vil ikke legge merke til at du nevnte arbeidsstress i fire uker i strekk, eller at tanken på eksen din ødela humøret ditt hver tirsdag.
MindSync sporer 26 følelser og over 30 atferder fra samtalene dine og viser deg hva som faktisk påvirker din mentale helse.
Gå inn i terapien forberedt
Slutt å sitte stille når terapeuten din spør hva du skal diskutere. Få samtaleemner basert på ukens største utfordringer, humørsvingninger og uløste mønstre. Bruk økten på å jobbe med det som er viktig i stedet for å prøve å huske hva som skjedde.
Del fremgangen med terapeuten din
Send ukentlige eller månedlige sammendrag med følelsesgrafer, atferdsmønstre og viktig innsikt. Slutt å gjette om du forbedrer deg. Ha bevis på at endringer skjer – eller bevis på at det er på tide å prøve noe annet.
Hvorfor MindSync?
Husk hva som betyr noe når det gjelder
Den tanken du hadde på mandag? Triggeren du la merke til på onsdag? Gå inn i hver økt med konkrete eksempler, spesifikke mønstre og spørsmål som er viktige.
Bli utfordret, ikke bare validert
ChatGPT er enig i alt du sier. MindSync stiller spørsmålene terapeuten din ville gjort: «Hva gjorde at denne økten føltes så ille?» «Hvorfor er denne følelsen så sterk nå?» Slutt å unngå det du trenger å møte.
Vit om terapien faktisk fungerer
Se om engstelige tanker avtar, humøret ditt stabiliserer seg, atferdsmønstrene endrer seg. Finn ut når du står fast før du kaster bort tre måneder til på å håpe på forandring.
Virkeligheten
65 % av pasientene avslutter terapien før de ser resultater.
Bare 50 % i langvarig terapi ser symptomreduksjon. Du fortjener å vite det hvis du er en av dem.
Slutt å håpe. Begynn å vite.
MindSync er terapistøtte, ikke en erstatning for profesjonell behandling.
Vi har forbedret hvordan MindSync hjelper deg med å få mer ut av terapien: • Bedre følelsessporing på tvers av 26+ nyanserte følelser • Forbedrede korrelasjoner mellom atferd og følelser • Smartere forslag til terapitemaer basert på ukens mønstre • Mer detaljerte ukentlige og månedlige sammendrag å dele med terapeuten din • Forbedret AI som stiller vanskeligere spørsmål for å hjelpe deg med å vokse
Vit om terapien din fungerer – last ned MindSync i dag.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Hva er nytt?
therapy context onboarding
Appstøtte
Om utvikleren
TOTALKTO DARIUSZ WIŚNIEWSKI
mikolaj@mindsync.app
1 Ul. Brzozowa
83-200 Starogard Gdański
Poland
+48 661 622 121
