mynudgeplan by XL-S (ES)
10k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
MYNUDGEPLAN BY XLS, DIN GRATIS VEKTTAPSPLAN MED DIN ERNÆRINGSFEIL
XLS MyNudgePlan er en digital vekttapsplan som hjelper deg å gå ned i vekt, trinn for trinn. Nudges er tips laget for å hjelpe deg med å spise bedre, bevege deg mer og ha en positiv holdning. Du vil få støtte fra en profesjonell ernæringsfysiolog og du vil få personlig tilpassede råd om ernæring og trening for å hjelpe deg med å tilegne deg en sunn livsstil og dermed nå dine mål.
BESTILL EN ØKT MED ERnæringsfysiologen din
Få støtte fra en profesjonell ernæringsfysiolog for å gi råd og veiledning gjennom hele vektreduksjonsprosessen. Bestill din første videosamtale for å starte planen din. Ernæringsfysiologen din vil studere saken din og gi deg personlige råd for å hjelpe deg med å nå dine mål. Du vil ha tilgang til en måltidsplan som er skreddersydd for deg og motta treningstips som er designet for deg. Øktene vil foregå ved videosamtale, strengt konfidensielle og tilpasset dine behov.
UKEMENYPLAN
Etter din første videosamtaleøkt vil ernæringsfysiologen din utarbeide en måltidsplan som er helt tilpasset deg, basert på din smak og behov. Du får en matplan hver uke slik at du kan organisere deg. Ingen flere unnskyldninger, det kan være enkelt å spise sunnere!
SPOR DIN FREMGANG
Med MyNudgePlan kan du oppdatere vekt og fysisk aktivitetsnivå for å følge fremgangen din nøye og nå målene dine.
- Registrer vekten din og se fremgangen din gjennom hele planen.
- Registrer trinnene og minuttene dine med daglig aktivitet og se hvordan aktivitetsnivåene dine forbedres.
STØTT FELLESSKAPET
Å gå ned i vekt er lettere hvis du har et fellesskap som støtter, motiverer og inspirerer deg. MyNudgePlan Coach er der for å gi deg all støtten du trenger, styrke og inspirere deg med morsomme utfordringer og tips. Del opplevelsen din i fellesskapet!
INSTRUER DEG SELV MED LÆRINGSARTIKLER
- Prøv nye deilige og sunne oppskrifter. Du vil oppdage at å spise sunt ikke trenger å være kjedelig. Mer enn 150 oppskrifter for å tilberede sunne frokoster, lunsjer, middager, snacks og drinker.
- Beveg deg mer med treningsvideoer og treningsøkter fra yoga- og pilatestimer.
– Å ha en positiv holdning er nøkkelen og kan ta innsatsen til et annet nivå. Du vil finne holdningsøvelser for å trene oppmerksom spising, få selvtillit og forbedre søvnnivået.
VANER MED LANGSIKTIGE RESULTATER
MyNudgePlan er designet for å hjelpe deg med å introdusere langsiktige sunne og bærekraftige vaner. Det hjelper deg å forstå og identifisere usunne mønstre, slik at du kan endre dem og starte en ny livsstil. Denne appen gir ikke medisinske råd og er kun til informasjonsformål. Det er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
XLS MyNudgePlan er en digital vekttapsplan som hjelper deg å gå ned i vekt, trinn for trinn. Nudges er tips laget for å hjelpe deg med å spise bedre, bevege deg mer og ha en positiv holdning. Du vil få støtte fra en profesjonell ernæringsfysiolog og du vil få personlig tilpassede råd om ernæring og trening for å hjelpe deg med å tilegne deg en sunn livsstil og dermed nå dine mål.
BESTILL EN ØKT MED ERnæringsfysiologen din
Få støtte fra en profesjonell ernæringsfysiolog for å gi råd og veiledning gjennom hele vektreduksjonsprosessen. Bestill din første videosamtale for å starte planen din. Ernæringsfysiologen din vil studere saken din og gi deg personlige råd for å hjelpe deg med å nå dine mål. Du vil ha tilgang til en måltidsplan som er skreddersydd for deg og motta treningstips som er designet for deg. Øktene vil foregå ved videosamtale, strengt konfidensielle og tilpasset dine behov.
UKEMENYPLAN
Etter din første videosamtaleøkt vil ernæringsfysiologen din utarbeide en måltidsplan som er helt tilpasset deg, basert på din smak og behov. Du får en matplan hver uke slik at du kan organisere deg. Ingen flere unnskyldninger, det kan være enkelt å spise sunnere!
SPOR DIN FREMGANG
Med MyNudgePlan kan du oppdatere vekt og fysisk aktivitetsnivå for å følge fremgangen din nøye og nå målene dine.
- Registrer vekten din og se fremgangen din gjennom hele planen.
- Registrer trinnene og minuttene dine med daglig aktivitet og se hvordan aktivitetsnivåene dine forbedres.
STØTT FELLESSKAPET
Å gå ned i vekt er lettere hvis du har et fellesskap som støtter, motiverer og inspirerer deg. MyNudgePlan Coach er der for å gi deg all støtten du trenger, styrke og inspirere deg med morsomme utfordringer og tips. Del opplevelsen din i fellesskapet!
INSTRUER DEG SELV MED LÆRINGSARTIKLER
- Prøv nye deilige og sunne oppskrifter. Du vil oppdage at å spise sunt ikke trenger å være kjedelig. Mer enn 150 oppskrifter for å tilberede sunne frokoster, lunsjer, middager, snacks og drinker.
- Beveg deg mer med treningsvideoer og treningsøkter fra yoga- og pilatestimer.
– Å ha en positiv holdning er nøkkelen og kan ta innsatsen til et annet nivå. Du vil finne holdningsøvelser for å trene oppmerksom spising, få selvtillit og forbedre søvnnivået.
VANER MED LANGSIKTIGE RESULTATER
MyNudgePlan er designet for å hjelpe deg med å introdusere langsiktige sunne og bærekraftige vaner. Det hjelper deg å forstå og identifisere usunne mønstre, slik at du kan endre dem og starte en ny livsstil. Denne appen gir ikke medisinske råd og er kun til informasjonsformål. Det er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Helse og trening og Appaktivitet
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Nyheter
¡Gracias por usar MyNudgePlan! Esta actualización brinda una experiencia nueva y mejorada, especialmente diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Si necesitas ayuda, puedes contactarnos a través de: Soporte@mynudgeplanxls.es
