OceanMind: Breathwork
Kjøp i appen
Alle
info
1+
Nedlastinger
Om denne appen
Stress er fysiologi, og fysiologi kan trenes. OceanMind bruker guidet pusteøvelse for å tilbakestille nervesystemet ditt på så lite som 5 minutter. Ingen røkelse. Ingen sjargong. Bare pusteteknikker som fungerer raskt med kroppen din.
HVORFOR DET FUNGERER
Langsom, strukturert pust aktiverer vagusnerven og hjelper med å balansere det autonome nervesystemet ditt. OceanMind gjør velprøvd fysiologi om til enkle, guidede 5-minutters pusteøvelser som hjelper deg med å gjenvinne kontrollen når stresset tar over.
PERSONLIG TILPASSET FOR DIN TILSTAND
Fortell OceanMind hva du trenger akkurat nå:
• Ro deg ned
• Fokuser
• Slapp av for å sove
OceanMind lager en personlig pusteøvelse basert på målet ditt, din nåværende tilstand og din treningshistorikk.
Ingen endeløs surfing.
Ingen gjetting av hva du skal velge.
Bare trykk start.
BEVIS, IKKE LØFTER
Sjekk inn før og etter hver økt.
Mål endringen.
Spor fremgangen din over tid.
Oppdag hva som fungerer best for nervesystemet ditt.
Tren stressresponsen din som alle andre ferdigheter.
BRUK DET NÅR DET GJELDER
OceanMind er utviklet for virkelige pressøyeblikk:
• Før et viktig møte
• I løpet av en stressende dag
• Når tankene dine ikke vil roe seg ned
• Ligge våken klokken 02:00
• Før du legger deg
• Når som helst du trenger å gjenvinne kontrollen
De fleste økter tar omtrent 5 minutter.
TREN NERVESYSTEMET DITT
OceanMind kombinerer evidensbasert pustearbeid med veiledet pustepasning for å hjelpe deg med å:
• Redusere stress og angst
• Forbedre fokus og mental klarhet
• Komme deg etter krevende øyeblikk
• Forberede deg på dypere søvn
• Bygge bedre kontroll under press
Enten du forbereder deg til en presentasjon, tilbakestiller deg etter et stressende øyeblikk eller slapper av før du legger deg, gir OceanMind deg et praktisk verktøy du kan bruke hvor som helst.
PRIVAT DESIGN
Ingen sosiale medier.
Ingen deling.
Ingen publikum.
Bare deg og pusten din.
ABONNEMENTSINFORMASJON
OceanMind tilbyr valgfrie automatisk fornyende abonnementer for full tilgang til personlige pusteøvelser, guidede programmer, søvnøvelser, meditasjonsinnhold og premiumfunksjoner.
• Betalingen belastes Apple-ID-en din ved kjøpsbekreftelse.
• Abonnementet fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før den nåværende perioden slutter.
• Kontoen din vil bli belastet for fornyelse innen 24 timer før den nåværende perioden slutter.
• Du kan administrere eller kansellere abonnementet ditt når som helst i App Store-kontoinnstillingene dine.
Gratis introduksjonsøkter er tilgjengelige uten abonnement.
PERSONVERN
OceanMind selger ikke personopplysninger og lagrer kun informasjonen som kreves for å tilby appen og forbedre opplevelsen din.
Personvernerklæring:
https://oceanmindapp.com/privacy
Bruksvilkår:
https://oceanmindapp.com/terms
HVORFOR DET FUNGERER
Langsom, strukturert pust aktiverer vagusnerven og hjelper med å balansere det autonome nervesystemet ditt. OceanMind gjør velprøvd fysiologi om til enkle, guidede 5-minutters pusteøvelser som hjelper deg med å gjenvinne kontrollen når stresset tar over.
PERSONLIG TILPASSET FOR DIN TILSTAND
Fortell OceanMind hva du trenger akkurat nå:
• Ro deg ned
• Fokuser
• Slapp av for å sove
OceanMind lager en personlig pusteøvelse basert på målet ditt, din nåværende tilstand og din treningshistorikk.
Ingen endeløs surfing.
Ingen gjetting av hva du skal velge.
Bare trykk start.
BEVIS, IKKE LØFTER
Sjekk inn før og etter hver økt.
Mål endringen.
Spor fremgangen din over tid.
Oppdag hva som fungerer best for nervesystemet ditt.
Tren stressresponsen din som alle andre ferdigheter.
BRUK DET NÅR DET GJELDER
OceanMind er utviklet for virkelige pressøyeblikk:
• Før et viktig møte
• I løpet av en stressende dag
• Når tankene dine ikke vil roe seg ned
• Ligge våken klokken 02:00
• Før du legger deg
• Når som helst du trenger å gjenvinne kontrollen
De fleste økter tar omtrent 5 minutter.
TREN NERVESYSTEMET DITT
OceanMind kombinerer evidensbasert pustearbeid med veiledet pustepasning for å hjelpe deg med å:
• Redusere stress og angst
• Forbedre fokus og mental klarhet
• Komme deg etter krevende øyeblikk
• Forberede deg på dypere søvn
• Bygge bedre kontroll under press
Enten du forbereder deg til en presentasjon, tilbakestiller deg etter et stressende øyeblikk eller slapper av før du legger deg, gir OceanMind deg et praktisk verktøy du kan bruke hvor som helst.
PRIVAT DESIGN
Ingen sosiale medier.
Ingen deling.
Ingen publikum.
Bare deg og pusten din.
ABONNEMENTSINFORMASJON
OceanMind tilbyr valgfrie automatisk fornyende abonnementer for full tilgang til personlige pusteøvelser, guidede programmer, søvnøvelser, meditasjonsinnhold og premiumfunksjoner.
• Betalingen belastes Apple-ID-en din ved kjøpsbekreftelse.
• Abonnementet fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før den nåværende perioden slutter.
• Kontoen din vil bli belastet for fornyelse innen 24 timer før den nåværende perioden slutter.
• Du kan administrere eller kansellere abonnementet ditt når som helst i App Store-kontoinnstillingene dine.
Gratis introduksjonsøkter er tilgjengelige uten abonnement.
PERSONVERN
OceanMind selger ikke personopplysninger og lagrer kun informasjonen som kreves for å tilby appen og forbedre opplevelsen din.
Personvernerklæring:
https://oceanmindapp.com/privacy
Bruksvilkår:
https://oceanmindapp.com/terms
Tilbakestill nervesystemet ditt på 5 minutter med guidede pusteøvelser
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Hva er nytt?
OceanMind is now on Android.
What's new:
- A redesigned practice flow, built from the ground up for a faster, more focused experience
- AI-powered recommendations that adapt to your current state and needs
- Practices that adjust in real time based on what's working for you
This is our first Android release — we'd love your feedback as we keep improving.
What's new:
- A redesigned practice flow, built from the ground up for a faster, more focused experience
- AI-powered recommendations that adapt to your current state and needs
- Practices that adjust in real time based on what's working for you
This is our first Android release — we'd love your feedback as we keep improving.
Appstøtte
Om utvikleren
OCEANMIND WELLNESS INC
info@oceanmindapp.com
37747 Argyle Rd Unit A
Fremont, CA 94536-4920
United States
+1 302-553-2095
