Push Ups – Push Up Counter

PanSoft

Inneholder annonser

Om denne appen

💪 Push-ups – Push-up-telleren er en enkel treningspartner for å telle push-ups, spore treningsøktene dine og overvåke fremgangen din.

Push-ups krever ikke noe spesielt utstyr og kan utføres hjemme, på treningsstudioet eller nesten hvor som helst. Appen hjelper deg med å føre en push-up-treningshistorikk, spore repetisjonene dine og se hvordan resultatene dine endrer seg over tid.

💪 Push-up-teller

Appen teller automatisk push-upsene dine under en treningsøkt.

Flere tellemetoder er tilgjengelige:

• berør skjermen med nesen;
• nærhetssensor;
• manuell inntasting etter treningsøkten.

Med nese-berørings-tellemetoden reagerer skjermen på hver repetisjon. Denne metoden kan også hjelpe deg med å opprettholde en jevn bevegelsesdybde, men bruk den forsiktig for å unngå å skade enheten din.

Push-up-telleren med stemmetilbakemelding annonserer antall fullførte repetisjoner, slik at du ikke trenger å se på skjermen hele tiden under treningsøkten.

📱 Nærhetssensor

Som en alternativ tellemetode kan du bruke smarttelefonens nærhetssensor.

Nøyaktigheten til denne metoden kan variere avhengig av enhetsmodellen din og sensorens plassering.

🔢 Manuell telling

Hvis du utfører push-ups med håndtak eller støtter, ikke kan berøre skjermen, eller rett og slett foretrekker en annen treningsmetode, kan du angi antall repetisjoner manuelt etter at du har fullført treningen.

📊 Treningsstatistikk og fremgang

Appen lagrer treningsresultatene dine og hjelper deg med å spore fremgangen din.

Du kan:

• lagre antall push-ups;
• se treningshistorikken din;
• spore resultatene dine;
• overvåke endringer i ytelsen din;
• se fremdriftsdiagrammer.

Tydelig statistikk gjør det enklere å se resultatene av regelmessige treningsøkter og sammenligne ytelsen din over tid.

⏰ Treningspåminnelser

Planlegg treningsøktene dine på forhånd.

Velg ukedagene og tidspunktet du vil trene, så vil appen minne deg på din neste push-up-treningsøkt.

Regelmessige treningsøkter kan hjelpe deg med å bygge en jevn treningsrutine og holde deg på sporet.

📈 Spor resultatene dine

Prøv å gradvis forbedre resultatene dine, sett dine egne mål og hold oversikt over antall push-ups du fullfører.

Bruk appen som en push-up-teller, treningsmåler og verktøy for å overvåke fremgangen din.

📤 Del resultatene dine

Vis resultatene dine til venner og del push-up-prestasjonene dine.

💾 Lagre treningshistorikken din

Treningshistorikken din kan lagres på enheten din, slik at du kan gjenopprette dataene dine når det er nødvendig.

Push-ups – Push-up-teller hjelper deg med å telle repetisjoner, lagre treningshistorikken din, spore statistikk og overvåke fremgangen din.

Tren regelmessig, spor resultatene dine og forbedre prestasjonene dine gradvis. 💪