Gratis app som hjelper deg å bevege deg bedre. Full av treningsprogrammer utviklet av fysioterapeuter. De hjelper deg å gjøre øvelser for rygg, skuldre eller nakke hjemme. Og dermed forebygge plager på for eksempel nakke og skulder. For alle som vil bevege seg mer eller bare vil starte dagen godt. Og har du en stillesittende jobb? Eller en tøff jobb? Da finnes det spesielle treningsprogrammer for deg. Gi kroppen din dens største gave: bevegelse.
Det er derfor VGZ Smooth and Strong Coach:
- Sterkere muskler og fleksible ledd
- Øvelser for skulder, nakke og rygg
- Programmer utviklet av fysioterapeuter
- Valg av lys eller vanlig program
- Beveg deg når som helst, hvor som helst