Boost Wellbeing & Performance
Kjøp i appen
100+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Boost-appen tilbyr en rekke programmer for velvære, trening og tankesett for å gi deg et løft!
Nedlasting av appen vil gi deg GRATIS livstidstilgang til det 14 dager lange treningsprogrammet To The Core hjemme. Dette inkluderer 14 daglige 5-minutters treningsvideoer ledet av kvalifisert trener og trener George Anderson.
Hver video inkluderer demonstrasjoner av hver øvelse sammen med progresjoner og regresjoner for å sikre at du trener på riktig nivå for din evne og kondisjon.
Demonstrasjonene etterfølges av en oppfølgingsøkt inkludert en timer, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å sjekke klokken for å se hvor mye lenger det er igjen!
Treningene i To The Core vil bygge styrke og stabilitet gjennom hele kjernen, på en balansert og effektiv måte ved å bruke en rekke øvelser for å målrette de forskjellige kjernemusklene.
Boost er også hjemmet til Beginner's Luck 10 ukers lydcoachet løpeprogram for nybegynnere, samt andre programmer som Standing Strength, The Glute Plan, The Strong Arm Solution og Bare 10 minutter med sunne vaner.
Boost drives av kvalifisert trener og coach George Anderson, som har over 20 års erfaring med å hjelpe enkeltpersoner og organisasjoner med å øke deres velvære.
Nedlasting av appen vil gi deg GRATIS livstidstilgang til det 14 dager lange treningsprogrammet To The Core hjemme. Dette inkluderer 14 daglige 5-minutters treningsvideoer ledet av kvalifisert trener og trener George Anderson.
Hver video inkluderer demonstrasjoner av hver øvelse sammen med progresjoner og regresjoner for å sikre at du trener på riktig nivå for din evne og kondisjon.
Demonstrasjonene etterfølges av en oppfølgingsøkt inkludert en timer, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å sjekke klokken for å se hvor mye lenger det er igjen!
Treningene i To The Core vil bygge styrke og stabilitet gjennom hele kjernen, på en balansert og effektiv måte ved å bruke en rekke øvelser for å målrette de forskjellige kjernemusklene.
Boost er også hjemmet til Beginner's Luck 10 ukers lydcoachet løpeprogram for nybegynnere, samt andre programmer som Standing Strength, The Glute Plan, The Strong Arm Solution og Bare 10 minutter med sunne vaner.
Boost drives av kvalifisert trener og coach George Anderson, som har over 20 års erfaring med å hjelpe enkeltpersoner og organisasjoner med å øke deres velvære.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
Bugfixes and features
Appstøtte
Om utvikleren
GEORGE ANDERSON COACHING LIMITED
george@bygeorgeanderson.com
16 Webster Close
THAME
OX9 3TU
United Kingdom
+44 7973 777362
