Pushscroll: Exercise To Scroll

Pushscroll

Kjøp i appen

Om denne appen

Gjør skjermtidsavhengigheten din om til treningsgevinster! Pushscroll er den revolusjonerende appen som bytter pushup-er mot skrolletid – og får deg til å se mer attraktiv ut samtidig som den bryter telefonavhengigheten din.

➡️ Problemet: Du kaster bort ÅR av livet ditt på doomscrolling.

Studier viser at gjennomsnittspersonen bruker 5–6 timer daglig på telefonen sin. Det er over 10 år av livet ditt på tankeløst å skrolle på TikTok, Instagram og sosiale medier. Tid du aldri får tilbake.

➡️ Løsningen: Trening låser opp skjermtid.
Pushscroll snur dopaminavhengigheten din på hodet. Vil du skrolle? Gjør pushup-er først. Én pushup = ett minutt med apptid. Så enkelt er det. Du vil bygge en atletisk fysikk samtidig som du reduserer skjermtiden naturlig.

➡️ Ekte resultater brukerne våre opplever:
✓ Gått ned i vekt og fikk muskler med daglige armhevinger
✓ Redusert skjermtid med 3–4 timer per dag
✓ Bedre søvn, fokus og mental klarhet
✓ Erstattet avhengighet av sosiale medier med treningsvaner
✓ Mer selvtillit ved å se og føle seg bedre

➡️ VIKTIGSTE FUNKSJONER:

🏋️ Treningsbasert app-timer
– Sett tidsgrenser på hvilken som helst app
– Lås opp minutter gjennom armhevinger, knebøy, utfall, jumping jacks, diamant-armhevinger, knebøyhold og situps
– Kan ikke jukse – vi bruker positurdeteksjon for å telle repetisjoner

📱 Smart app-blokkering
– Blokker apper for sosiale medier og avhengighetsskapende apper
– Sett daglige appgrenser og tidsplaner
– Skjermtidskontroll som faktisk fungerer

🎬 Veiledede treningsøkter
– Kroppsvekt, styrketrening og restitusjon/tøying i Trening-fanen
– Tjen ekstra apptid når du fullfører dem

🔥 Bygg vanen
– Gå opp i nivå steg for steg gjennom reisen din
– Oppretthold treningsrekker og følg fremgangen din
– Lås opp Samleobjekter og belønninger underveis

❤️ Health Connect + Widgets
- Tjen minutter fra dine daglige skritt via Health Connect
- Spor treningsrekken din fra startskjermen

🎯 Verktøy for digital velvære
- Detaljerte skjermtidsrapporter
- Se hvor mye trening du har tjent
- Sett deg mål og knus dem
- Dopaminavgiftning gjort morsomt

👥 Støttende fellesskap
- Bli med tusenvis av mennesker som stråler sammen
- Ukentlige treningsutfordringer
- Del fremgang og hold deg motivert

➡️ Perfekt for:
- Alle som sliter med avhengighet av sosiale medier
- Folk som utsetter ting med telefonen sin
- De som ønsker å komme i form, men mangler motivasjon
- Studenter som trenger bedre fokus
- Fagfolk som søker produktivitet
- Alle med ADHD som sliter med telefondistraksjoner

➡️ Vitenskapen:
Forskning viser at det å kombinere en uønsket atferd (overdreven skjermtid) med en ønsket atferd (trening) er den mest effektive måten å bygge varige vaner på. Pushscroll utnytter dette psykologiske prinsippet for å forvandle forholdet ditt til både telefonen og treningen din.

➡️ Bli med i bevegelsen:
Slutt å la sosiale medier-selskaper tjene på avhengigheten din. Ta tilbake kontrollen over din tid, helse og liv. Last ned Pushscroll i dag og bli med i Discord-fellesskapet vårt av mennesker som er forpliktet til å gløde sammen.

Gjør byttet. Last ned Pushscroll nå.

Vilkår: https://pushscroll.com/terms
Personvern: https://pushscroll.com/privacy

API for tilgjengelighetstjeneste: Denne appen bruker API for tilgjengelighetstjeneste til å oppdage og blokkere brukervalgte målapper. Vi samler ikke inn personlig informasjon, alle data forblir offline og på enheten.

Hva er nytt?

Bug fixes and performance improvements to keep your workouts running smoothly.