relax-APP
50+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Applikasjonen brukes til å gjennomføre riktig respiratorisk avslapning. Den er basert på kognitiv atferdsterapi (CBT) og ble utviklet av CBT-psykoterapeut prof. Merkevare Krzystanka. Takket være den proprietære løsningen kan brukeren observere pusten på smarttelefonskjermen og ved hjelp av et mikrofonhodesett-synkronisering puste med modellpusten. Avslapping varer 6 minutter, til slutt mottar brukeren en melding om synkroniseringsnivået, som er et mål på riktig utført avslapning. Programmet lar deg også enkelt vurdere alvorlighetsgraden av stress før og etter respirasjonsavslapping, som lar brukeren overvåke trivselen.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Appinformasjon og -ytelse og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
