Calmi Wellness

MyCalmi

Kjøp i appen

Om denne appen

Calmi Wellness hjelper deg med å navigere stress, vekttap, overgangsalder og perimenopause med tydelig og praktisk veiledning. Lær med ekspertledede videoer, følg enkle daglige rutiner og bruk verktøy som passer din timeplan.

Hva er innholdet:

- Videokurs om søvn, humør, hetetokter, vekt og mer
- Nedlastbare PDF-guider og sjekklister
- Daglige rutiner med påminnelser og streker
- Korte treningsøkter med lav belastning og pusteøvelser
- Stress- og mindfulness-verktøy
- Fremdriftssporing og personlige valg
- Abonnement

Gratis forhåndsvisninger tilgjengelig. Abonner for å låse opp hele biblioteket og nytt innhold. Fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før periodens slutt. Administrer i kontoinnstillinger.

Ansvarsfraskrivelse
Kun for opplæring og generell velvære; ikke medisinsk rådgivning. Rådfør deg med din kliniker før du starter noen treningsøkt eller et program.