10+
Nedlastinger
Egnethet
Tenåringer
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Alyssa's Booty Lift Experience (ABLE) vil hjelpe deg å forstå grunnlaget og utviklingen i å bygge ikke bare setemusklene, men også vanene og rutinene dine rundt trening. Holistisk sett er ABLE et "one-size fits all"-program for alle treningsnivåer og kroppstyper. Hver uke vil det være en progresjon i treningsøktene dine fra det grunnleggende til progressiv overbelastningstrening og sirkeltrening gjennom mine spesialiserte ABLE Bootcamp-treningsøkter. Hver uke vil være en ansvarsinnsjekk og en kroppsskanning annenhver uke. Alles kropp er forskjellig, spesielt formen på setemusklene, og dette programmet vil hjelpe deg med nettopp det. Som din coach vil jeg utfordre deg og sørge for å være med deg hele veien. Vi er i stand til og villige til å ha den kroppen vi ønsker. La oss komme i gang!
Oppdatert
20. juni 2025

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Helse og trening og 4 til
Dataene krypteres ved overføring
Dataene kan ikke slettes

Hva er nytt?

Bug fixes and performance updates.