Med Effectus Fitness-appen tar du trenings-, ernærings- og daglige livsstilsvaner til neste nivå. Enten du er en idrettsutøver, treningsentusiast, konkurrent eller starter på en sunn reise, vil du legge treningen i hendene på en sertifisert, erfaren, utdannet treningstrener. Dere vil jobbe sammen for å designe en optimal treningsplan, ernæringsplan og sette vanemål for å maksimere resultatene.
- Få tilgang til tilpassede treningsplaner og spor treningsøkter
- Videodemoer av hver øvelse
- Registrer repetisjoner og vekter og spor resultatene dine
- Spor ernæringen din og maksimer resultatene dine med ernæringsveiledning + tilpassede måltidsplaner
- Sett helse- og treningsmål
- Send melding til treneren din i sanntid
- Spor kroppsmålinger og ta fremdriftsbilder med regelmessige innsjekkinger
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til bærbare enheter som Apple Watch (synkronisert med Health-appen), Fitbit og Withings for å synkronisere kroppsstatistikk umiddelbart
Last ned appen i dag!