Med PCOS Sisters Telehealth-appen vil du ha tilgang til trenings- og ernæringsprogrammer som er utviklet spesielt for å hjelpe deg med å nå dine PCOS-kondisjons- og helsemål! Du kan følge og spore treningsøktene dine, ernæringen, livsstilsvanene, målingene og resultatene dine – alt ved hjelp av din PCOS-coach og andre PCOS-søster, Dr. Lynsey Johnson, DNP, FNP-C, Nurse Practitioner.
For PCOS-behandling og medisinsk behandling inkludert medisiner, planlegg et telehealth-videobesøk eller gratis 10 minutters telefonkonsultasjon på www.pcossisters.com
FUNKSJONER I FITNESS-APPEN:
- Få tilgang til treningsplaner og spor treningsøkter
- Følg med på trenings- og treningsvideoer
-Personlig tilpasset PCOS-ernæringsmåltidsplan med matlagingsvideoer
- Spor måltidene dine og gjør bedre matvalg
- Hold deg oppdatert på dine daglige vaner
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgang mot målene dine
- Få milepælsmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vanestreker
- Send melding til treneren din i sanntid
- Vær en del av et digitalt PCOS-støttefellesskap for å møte mennesker med lignende helsemål og holde deg motivert
- Spor kroppsmålinger og ta fremdriftsbilder
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til Apple Watch for å spore treningsøkter, skritt, vaner og mer rett fra håndleddet
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og sammensetning
Last ned appen i dag!