Å finne balanse er utfordrende i dagens verden. Helsen din, grunnlaget for det som gjør deg i stand til å leve et fullverdig liv, er i konstant endring basert på dine handlinger og beslutninger. Enten du allerede beveger deg fremover og er klar til å fremskynde prosessen, eller du har satt helsen din på baksiden og endelig er klar for en forandring, er Red Zone her for deg. Våre trenere møter deg der du er på reisen og tar hvert steg med deg på veien.
EGENSKAPER:
- Få tilgang til treningsplaner og spor treningsøkter
- Spor måltidene dine og gjør bedre matvalg
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgang mot målene dine
- Få milepælsmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vanestreker
- Send melding til treneren din i sanntid
- Spor målinger og ta fremdriftsbilder
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til Apple Watch for å spore treningsøkter, skritt, vaner og mer rett fra håndleddet
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og sammensetning
Last ned appen i dag!