2PEAK Cycling Triathlon

Quevita AG

Kjøp i appen

Om denne appen

Treningsplan for syklister, triatleter, svømmere og løpere – optimaliser og tilpass treningen etter hver økt.

Bruk 2PEAK for å generere en individuell og dynamisk treningsplan for triatlon, sykling eller løping. Treningsplanen tilpasser seg tidsbudsjettet ditt og endres etter hver treningsøkt du ikke klarte å fullføre i henhold til tidsplanen. 2PEAK optimerer treningen din i henhold til dine mål og følger deg hvis du ikke kan følge planen.

HVORFOR 2PEAK? 

• Enten du har mange års treningserfaring eller nettopp har begynt på et vanlig treningsprogram, optimaliserer 2PEAK treningen din i henhold til tiden du har og følger målene dine.


• 2PEAK er DYNAMISK (tilpasser seg endringer i programmet) og ADAPTIVE (tilpasser seg avvik fra målene dine, uavhengig av om du kan/bør trene mer eller mindre intensivt enn du har tenkt deg).


• Styrer intensiteten og volumet på treningen via hjertefrekvens, tempo eller kraft (for både løping og sykling).


• Last opp treningsøkter fra appen til Garmin Watch eller Apple Watch.


• Synkroniser planen din med Garmin Connect, Suunto, Polar og mange andre, og last opp fullførte treningsøkter direkte til treningsdagboken din.


• Treningsplaner for Ironman, ultra- og sprintløp, maraton, halvmaraton eller olympisk triatlon.

OPTIMER TRENINGEN DIN

Få mest mulig ut av treningsbudsjettet ditt og tren alltid i den grad kroppen din trenger. Planen analyserer ytelsen din og setter automatisk mengden og intensiteten på treningen. I tillegg blir intensiteten på fullførte treningsøkter automatisk analysert og påfølgende økter justeres deretter. 

2PEAK-treningsplanen gjenkjenner også dine styrker og svakheter og lar deg jobbe med og utvikle dem.

DYNAMISK OG ADAPTIV TRENINGSPLAN

Våre planer er DYNAMISK (de tilpasser seg umiddelbart til dine programendringer) og ADAPTIVE (de tilpasser seg avvikene du gjør, uavhengig av om du har trent mer eller mindre intensivt enn spesifisert) - akkurat som en ekte trener som følger deg på daglig.

For å forbedre deg må du finne den rette blandingen av kvantitet og kvalitet. Den riktige treningsbelastningen for deg er den som lar deg maksimere treningsstimulansen og restituere tilstrekkelig.

Mer informasjon på www.2PEAK.com

Nyheter

- 🛠 Adding equipment is now possible
- 🗓 Improved calendar navigation
- 📊 Enhancing graphs
- 🔧 Much more