Freedive and Apnea Training

Growth Garage

Kjøp i appen

Om denne appen

Utforsk ditt fulle potensial innen apnédykking i havets dyp med vår Freedive and Apnea Training App! Denne apné-appen gir deg alle nødvendige verktøy for å forbedre ferdighetene dine innen apné, dykking eller fridykking og presse dine egne grenser i den fascinerende verdenen av dykking med pusten. Enten du er en nybegynner som ønsker å lære det grunnleggende om fridykking eller en erfaren apnémester som ønsker å optimere ytelsen og kunnskapen din om statisk apné, dynamisk apné, fridykking med konstant vekt eller fridykking i fridykking, er denne Apné-appen perfekt for deg.

Vår app for dykking og apnétrening for å holde pusten tilbyr:

🤿 Fremdriftslogger og apnéstatistikk: Spor din personlige apnéform ved å registrere tester. Få tilgang til diagrammer som viser apnévarighet, og sorter etter dato eller rekordtid. Bruk disse diagrammene til å analysere fremgangen din og justere treningen automatisk for å forbedre toleransen din for karbondioksidakkumulering og mangel på oksygen i hver apnéøkt.

🤿 CO2-tabeller: Målet med CO2-tabeller er å hjelpe deg med å bygge toleranse for høye nivåer av karbondioksid. I denne typen bord er apnétiden den samme for hele treningen, men pustetiden reduseres gradvis i hvert sett. Disse verdiene er definert basert på ditt personlige beste pusthold eller en annen kundeverdi du foretrekker.

🤿 O2-tabeller: Målet med O2-tabeller er å hjelpe kroppen din med å tilpasse seg lave oksygennivåer. I denne typen bord er pustetiden den samme for hele treningen, men apnétiden øker gradvis i hvert sett. Disse verdiene er definert basert på ditt personlige beste pusthold eller en annen kundeverdi du foretrekker.

🤿 Fleksibel trening basert på dine behov: Velg treningen som passer bedre til din nåværende personlige opplevelse og mål.

🤿Tutorials: Lær mens du trener takket være vårt kontekstuelle grensesnitt, som vil veilede deg trinn for trinn for å lære det grunnleggende og forstå nøkkelkonseptene mens du fortsetter å øve og forbedre pusten din.

🤿 Aktivt fridykkerfellesskap: Følg oss på sosiale medier for å få kontakt med et lidenskapelig fellesskap av nybegynnere, avanserte og profesjonelle fridykkere. Engasjer og nyt våre sosiale medieplattformer som viser dykkebilder fra verdens mest kjente dykke- og apnésteder.

Apnédykking er ikke bare en fascinerende aktivitet i naturen, men tilbyr også en rekke fysiske og mentale fordeler. Ved å trene fridykking eller apné styrker du lungekapasiteten og utvikler større utholdenhet. Dessuten vil du lære å kontrollere sinnet og følelsene under vann, og oppleve en følelse av ro og stillhet mens du dykker med dykkerbrillene dine i det krystallklare vannet omgitt av fisk og koraller.

For å forbedre og trene apné er det viktig å jobbe med å utvikle riktige pusteteknikker og øke lungekapasiteten under vann. Gjennom spesifikke pusteøvelser og apnétrening kan du forlenge tiden under vann og nå større dybder uten problemer. Mental avslapning og pustekontroll er nøkkelaspekter å vurdere når du forbedrer ferdighetene dine innen apné, dykking og fridykking.

I tillegg er det viktig å delta i regelmessig og progressiv apné- eller dykkertrening, alltid respektere dine personlige grenser og, viktigst av alt, lytte til kroppen din. En gradvis tilnærming og konsekvent praktisering av kunsten undervannsapné vil tillate deg å overgå dine egne rekorder og nyte mer intense og behagelige undervannsopplevelser.

Oppsummert, å fordype deg i apnédykking gir en unik mulighet til å utforske undervannsverdenen som få andre kan. Når du dykker ned i havets dyp, kan du forbedre apnéferdighetene dine gjennom riktig teknikk, utvikling av lungekapasitet og konsekvent praktisering av den eldgamle kunsten tankfri dykking.

🤿 Last ned Freedive and Apnea Training App nå og dykk inn i en apnéopplevelse uten sidestykke! Utfordre grensene dine og oppdag frihet under vann. 🤿

Nyheter

· Box Breathing to relax and improve breath control and endurance.
· Rectangle Tables to enhance breath-holding capacity and stamina.
· Revamped home page