150 Pushups Workout Challenge

Visionary Labs

Inneholder annonser

Om denne appen

Push-ups er øvelser for å styrke armene og brystmusklene. De gjøres ved å ligge med ansiktet mot gulvet og skyve med hendene for å heve kroppen din til armene dine er rett. Push-up er faktisk en av de enkleste, men mest fordelaktige øvelsene du kan utføre for å få styrke og muskel. En pushup bruker din egen kroppsvekt som motstand, arbeider overkroppen og kjerne samtidig. I standard pushup, er musklene som brystmusklene, pectorals, skuldre eller deltoider, armene, triceps, buk, serratus anterior målrettet.

150 Pushups Workout Challenge hjelper deg med å øke antall oppstart opptil 150 om gangen på kort tid med systemgenerert treningsplan for hver uke basert på resultatene dine.

Gjør pushups i 3 dager per treningsplan og ta hvile på 4. dag. Gjør test oppstart så mye du kan gjøre om gangen og sett ditt testresultat. System genererer neste 3 dager pushups treningsplan basert på testresultatene hvis resultatet er mindre enn 150.

App viser også statistikk og historikk om dagvis oppstart av treningsøkter. Du kan også tilbakestille eller rydde opp treningsplanene dine. Du kan angi tid for daglig påminnelse for å gjøre treningsøkter.

Nyheter

-- minor bug fixed
-- android 13 compatible