VortLoop: Trening - kosthold
Kjøp i appen
Tenåringer
info
10+
Nedlastinger
Om denne appen
VortLoop er mer enn bare en treningsapp. Det er plattformen der du trener, løper, spiser sunnere, følger med på restitusjonen din og deler fremgangen din med et fellesskap som motiverer deg. Din personlige AI-trener, din kostholdsdagbok, din GPS-sporer og ditt sosiale treningsnettverk – alt samlet i én app.
TRENING MED AI
Lag personlige treningsprogram for treningssenteret på sekunder. Fortell oss målet ditt, treningsnivået ditt og hvor mye tid du har – fra 30 til 120 minutter – så setter AI-en sammen den perfekte planen for deg. Øvelsene tilpasses utstyret du har tilgjengelig, enten du trener på treningssenteret eller hjemme. Glem standardmaler: hver treningsøkt er skreddersydd for deg.
GPS FOR KARDIO OG RUTER
Registrer løpe-, sykkel- eller gåturene dine med GPS-sporing i sanntid. Se ruten din på kartet, tempoet, distansen og kaloriforbruket for hver økt. Konkurrer mot din egen "ghost", utfordre venner til dueller og erobre territorier i byen din.
DIN HELSE OG RESTITUSJON
VortLoop kobler seg til Health Connect for å hente data om skritt, søvn, hvilepuls og treningsøkter registrert med klokken eller aktivitetsarmbåndet ditt. Basert på disse dataene beregnes din daglige restitusjonsscore: hvis du har sovet dårlig eller hvilepulsen din er høyere enn normalt, gir appen deg beskjed og foreslår å ta det roligere. Se trender for søvn og skritt de siste 7 dagene, og følg med på pulsen din i sanntid under trening. Du bestemmer selv hvilke data du deler, og du kan trekke tilbake tilgangen når som helst.
TA KONTROLL OVER KOSTHOLDET DITT
Å nå målene dine handler like mye om kosthold som om trening. Loggfør måltidene dine, spor kalorier og makronæringsstoffer (protein, karbohydrater og fett), og styr kostholdet ditt med et kalorimål som justeres etter hvor mye du faktisk forbrenner hver dag. Med Elite kan du bare ta et bilde av maten, så analyserer AI-en makronæringsstoffene for deg.
FØLG MED PÅ REELL FREMGANG
Loggfør vekt og kroppsmål. Hvis du har en smartvekt som er kompatibel med Health Connect, importerer VortLoop automatisk data om kroppsfettprosent, muskelmasse, kroppsvann og basal metabolisk rate. Last opp fremgangsbilder og la AI-en analysere utviklingen din, eventuelle asymmetrier og holdningen din.
ET FELLESSKAP SOM MOTIVERER
Trening blir enklere med støtte. Del treningsøktene dine, legg ut før- og etterbilder, følg andre brukere og se deres fremgang i feeden. Finn treningspartnere i nærheten, bli med på samlinger og sportsarrangementer, og ta på deg utfordringer som tester utholdenheten din.
GJØR INNSATSEN TIL ET SPILL
Hver treningsøkt teller. Tjen erfaringspoeng, gå opp i nivå, hold treningsrekken i gang og lås opp prestasjoner etter hvert som du utvikler deg. Samle VortCoins ved å trene og bruk dem til å tilpasse profilen din. Spillifisering som gjør konsistens til en vane.
TRENING MED EN PROFF
Ønsker du veiledning fra en ekspert? Koble deg til personlige trenere direkte i appen, få skreddersydde trenings- og kostholdsplaner, og kommuniser med treneren din uten å forlate VortLoop.
PERFEKT FOR
Kroppsbygging, vektnedgang, muskelvekst, styrketrening, løping, sykling, å komme i form hjemme eller på treningssenteret, å følge med på restitusjonen din, og endelig bygge de gode vanene som har vært vanskelige å etablere.
START GRATIS
Last ned VortLoop og begynn å trene gratis i dag. Ta fremgangen din til neste nivå med Pro og Elite: AI-genererte treningsøkter, bildebasert kostholdsanalyse, avansert statistikk og mye mer.
Din fremgang. Ditt fellesskap. Din VortLoop. Last ned nå og endre måten du trener på.
TRENING MED AI
Lag personlige treningsprogram for treningssenteret på sekunder. Fortell oss målet ditt, treningsnivået ditt og hvor mye tid du har – fra 30 til 120 minutter – så setter AI-en sammen den perfekte planen for deg. Øvelsene tilpasses utstyret du har tilgjengelig, enten du trener på treningssenteret eller hjemme. Glem standardmaler: hver treningsøkt er skreddersydd for deg.
GPS FOR KARDIO OG RUTER
Registrer løpe-, sykkel- eller gåturene dine med GPS-sporing i sanntid. Se ruten din på kartet, tempoet, distansen og kaloriforbruket for hver økt. Konkurrer mot din egen "ghost", utfordre venner til dueller og erobre territorier i byen din.
DIN HELSE OG RESTITUSJON
VortLoop kobler seg til Health Connect for å hente data om skritt, søvn, hvilepuls og treningsøkter registrert med klokken eller aktivitetsarmbåndet ditt. Basert på disse dataene beregnes din daglige restitusjonsscore: hvis du har sovet dårlig eller hvilepulsen din er høyere enn normalt, gir appen deg beskjed og foreslår å ta det roligere. Se trender for søvn og skritt de siste 7 dagene, og følg med på pulsen din i sanntid under trening. Du bestemmer selv hvilke data du deler, og du kan trekke tilbake tilgangen når som helst.
TA KONTROLL OVER KOSTHOLDET DITT
Å nå målene dine handler like mye om kosthold som om trening. Loggfør måltidene dine, spor kalorier og makronæringsstoffer (protein, karbohydrater og fett), og styr kostholdet ditt med et kalorimål som justeres etter hvor mye du faktisk forbrenner hver dag. Med Elite kan du bare ta et bilde av maten, så analyserer AI-en makronæringsstoffene for deg.
FØLG MED PÅ REELL FREMGANG
Loggfør vekt og kroppsmål. Hvis du har en smartvekt som er kompatibel med Health Connect, importerer VortLoop automatisk data om kroppsfettprosent, muskelmasse, kroppsvann og basal metabolisk rate. Last opp fremgangsbilder og la AI-en analysere utviklingen din, eventuelle asymmetrier og holdningen din.
ET FELLESSKAP SOM MOTIVERER
Trening blir enklere med støtte. Del treningsøktene dine, legg ut før- og etterbilder, følg andre brukere og se deres fremgang i feeden. Finn treningspartnere i nærheten, bli med på samlinger og sportsarrangementer, og ta på deg utfordringer som tester utholdenheten din.
GJØR INNSATSEN TIL ET SPILL
Hver treningsøkt teller. Tjen erfaringspoeng, gå opp i nivå, hold treningsrekken i gang og lås opp prestasjoner etter hvert som du utvikler deg. Samle VortCoins ved å trene og bruk dem til å tilpasse profilen din. Spillifisering som gjør konsistens til en vane.
TRENING MED EN PROFF
Ønsker du veiledning fra en ekspert? Koble deg til personlige trenere direkte i appen, få skreddersydde trenings- og kostholdsplaner, og kommuniser med treneren din uten å forlate VortLoop.
PERFEKT FOR
Kroppsbygging, vektnedgang, muskelvekst, styrketrening, løping, sykling, å komme i form hjemme eller på treningssenteret, å følge med på restitusjonen din, og endelig bygge de gode vanene som har vært vanskelige å etablere.
START GRATIS
Last ned VortLoop og begynn å trene gratis i dag. Ta fremgangen din til neste nivå med Pro og Elite: AI-genererte treningsøkter, bildebasert kostholdsanalyse, avansert statistikk og mye mer.
Din fremgang. Ditt fellesskap. Din VortLoop. Last ned nå og endre måten du trener på.
AI-trening, kosthold, GPS-kardio og daglig restitusjon fra søvn og puls.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
- Ingen data deles med tredjeparterFinn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
- Denne appen kan samle inn disse datatypenePersonopplysninger, Appaktivitet og Appinformasjon og -ytelse
- Dataene krypteres ved overføring
- Du kan be om at data slettes
Hva er nytt?
Onboarding renovado
· Nueva bienvenida con imágenes a pantalla completa y un solo recorrido: antes había dos carruseles que contaban lo mismo.
· Configuración inicial de 3 pasos a 2, y la primera ficha ya entra sin desplazar.
Rutinas compartidas
· Las rutinas del feed muestran días, ejercicios, series y el reparto por zona muscular.
· Arreglado: al compartir una rutina, ahora sí se puede abrir desde otras cuentas.
Correcciones
· Fix votar retos.
· Fix abrir chat nuevo.
· Nueva bienvenida con imágenes a pantalla completa y un solo recorrido: antes había dos carruseles que contaban lo mismo.
· Configuración inicial de 3 pasos a 2, y la primera ficha ya entra sin desplazar.
Rutinas compartidas
· Las rutinas del feed muestran días, ejercicios, series y el reparto por zona muscular.
· Arreglado: al compartir una rutina, ahora sí se puede abrir desde otras cuentas.
Correcciones
· Fix votar retos.
· Fix abrir chat nuevo.
Appstøtte
Om utvikleren
JUAN ANTONIO RUIZ GARCÍA
juanargmadrid@gmail.com
Calle carlos sarthou 21 3º7
12547 Vila-real
Spain
