Vi introduserer Calm Urge: Self Harm Tracker - din pålitelige partner for å mestre følelser og oppnå frihet fra selvskading og avhengighet.
🌟 Self Harm Tracker - Din personlige livline 🌟
Spor og analyser dine selvskadingstendenser med en dedikert Self Harm Tracker
Registrer dine daglige følelser, bekymringer og triggere, og avdekk mønstre som kan føre til selvskading
Feir milepæler med selvskadingfrie dager med disken vår, og feir reisen din til emosjonell velvære
🌈 Mindfulness-aktiviteter for å lette sinnet 🌈
Sentrer deg selv med veilede pusteøvelser
Finn ro med den beroligende lyden av tibetanske boller
Utforsk kreative utsalgssteder med alternativer for tegning og musikkinstrumenter
🛑 Støtte for gjenoppretting av holistisk avhengighet 🛑
Hold deg på kurs med vår Sober Counter, enten for alkohol, vaping, røyking eller annen avhengighet
Bruk Quit Vaping og Quit Smoking-trackere for å overvinne cravings
Overvåk restitusjonsreisen din med en avhengighetssporing og edruelighetsteller
🔒 Personvernet ditt er vår prioritet 🔒
Angi passordet ditt for å sikre at dataene dine forblir konfidensielle
Calm Urge: Self Harm Tracker er mer enn bare en app; det er din viktigste ressurs for å håndtere selvskading, overvåke humøret ditt og oppnå edruelighet fra ulike avhengigheter, inkludert vaping, alkohol og mer. Start din transformative reise mot følelsesmessig velvære og frihet fra selvskading og avhengighet i dag!