Ideal Weight Calculator

tatogry

Inneholder annonser

Om denne appen

Ideal Weight Calculator - enkel, men nyttig app, som lar deg beregne din idealvekt ved hjelp av følgende metoder:

 - Den Brock formelen:
Idealvekt for menn = (høyde i centimeter - 100) х 1,15.
Idealvekt for kvinner = (høyde i centimeter - 110) х 1,15.
En av de mest fornuftige metoder for å beregne den ideelle vekten er Brock formel. Det tar hensyn til forholdet mellom vekt og høyde av en person. Med alderen, vekten av en kvinne og en mann skal gradvis øke - dette er en normal fysiologisk prosess. Kilo, hvorav noen kan vurdere "overflødige", faktisk, som ikke kan være.

 - Drømmen om Lorentz (for beregning må du bare kjenner din høyde):
Idealvekt = (høyde (сm) - 100) - (høyde (сm) - 150) / 2
 Ved første blikk, er formelen for krevende på vekt i forhold til den forbedrede Brock formel. Formelen viser mer presist den ideelle vekten da du var atten. Hvis du er frustrert med kilo, så bare bruke en annen formel.

 - Table of Egorov-Levitsky:
I dette tilfellet er noen formler ikke nødvendig. Du trenger bare å vite din høyde, veie deg selv og sammenligne informasjon med table.Please oppmerksom på at her er ikke idealvekt, men den maksimale!.
Leger Egorov og Levitsky tok hensyn til alt som er mulig: kjønn, alder, høyde. Etter vår mening er dette den mest komplette og balansert tilnærming til idealvekt.

 - Quetelet beregning eller kroppsmasseindeks (BMI)
Kroppsmasseindeks (BMI): Vekt i kg / (høyde i meter x høyde i meter).
Denne formelen estimerer den allerede tilgjengelig vekt og angir i hvilken retning det skal være changed.The Resultatet sammenlignes med tabellen. Pluss BMI på at det ikke peker til en mytisk ideelt, men anslår den virkelige vekt og høyde.

 - Formel Cooper
Idealvekt for kvinner (kg): (Høyde (cm) х 3,5 / 2,54 - 108) х 0453.
Idealvekt for menn (kg): (høyde (cm) х 4,0 / 2,54 - 128) х 0453.
The Cooper formelen er en av de vanskeligste formler for bestemmelse av idealvekt. I dette tilfellet må du bruke den ideelle vekten Kalkulator for sikker. Imidlertid er denne metoden basert på vekst alene, og har en merkbar feil.

Den ideelle vekten er den du hadde da du var 18 år gammel. Det er lurt å lagre det hele livet. Men hvis du har kommet utenfor ideelt for de siste 15-20 år eller mer, ikke prøv å gå tilbake til den til enhver pris. Tross alt er hvert 10. år av livet energiforbruk i kroppen redusert med ca 10%. For hvert 10. år legger vi ca 10% (5-7 kg): Først fra idealvekt, senere fra den vi har. Du bør gå ned i vekt nøye, med fokus på de samme 10%, bare for et år.
Derfor må du beregne din nye idealvekt i henhold til en av formlene.

Kontrollere og forbedre din vekt, være lykkelig og sunt

Nyheter

Maintenance