Ate Food Journal & Photo Diary

Ate

Kjøp i appen

Om denne appen

Med Ate blir det enkelt og morsomt å spore maten og helsen din. Det hjelper deg med å sette pris på matvalgene dine uten å dømme og fokusere på matens fysiske, mentale, sosiale og emosjonelle aspekter.

Ate oppmuntrer til positiv forsterkning og gir deg mulighet til å danne sunnere vaner gjennom bevisst, intuitiv spising. Den sporer også trening, følelser og vanninntak for et helhetlig syn på helsereisen din. Enten målet ditt er vektkontroll eller generell velvære, er Ate Food Journal her for å hjelpe.

Omfavn oppmerksomhet, dyrk positiv selvsnakk, finn mønstrene dine og finn sporet ditt med Ate.
Last den ned nå for en tilfredsstillende og effektiv helsereise!

Ate-teamet

“Episk matdagbok-app! På bare noen få dager har jeg blitt mer bevisst på hva, og hvorfor, jeg spiser... Det har totalt endret forholdet mitt til måltider. Tusen takk!" - Angela


KJERNEFUNKSJONER I ATE FOOD JOURNAL
• Fotobasert og visuelt
• En helhetlig tilnærming til helse - måltider og trening på en enkelt tidslinje
• Basert på oppmerksomme og intuitive spiseprinsipper - Ingen kaloritelling!
• Fullt tilpassbar – fordi vi alle er unike
• Kan være helt privat eller brukes sammen med venner for ekstra støtte


FORDELER VED AT ATE VÆRE EN FOTO-BASERT OG VISUELL MATJOURNAL:
• Enkelt og raskt å logge et måltid
• Enkelt og en fryd å vurdere måltidene dine gjennom en vakker, visuell tidslinje
• Oppmuntrer til sunnere matvalg (legg til litt farge [grønnsaker] på tallerkenen!)
• Morsomt å dele med venner for ekstra motivasjon og støtte
• Enkelt å dele det med treneren din, hvis du jobber med en

FORDELER VED EN HELHETLIG TILNÆRING TIL HELSESPORING
• Kobler mat, trening og søvn på en enkelt kronologisk tidslinje
• Identifiser sammenhenger mellom aktiviteter og foreta justeringer (Sen trening > sent måltid > dårlig søvn? Endre det!)
• Oppmuntrer til regelmessig spising og forbedrer bevisstheten om sultsignaler (overspising? Forstå hvorfor det skjer.)
• Gir et helhetlig bilde av generell velvære i kombinasjon med andre helseindikatorer

FORDELER VED Å FOKUSERE PÅ MINDFUL OG INTUITIVE SPISEPRINSIPPER
• Forbedre kroppsbevissthet og matforhold, og fjern matdømmekraft
• Slå deg løs fra dietttankegangen, og utvikle bærekraftige matvaner
• Omfavn matfleksibilitet og skyldfrie sosiale arrangementer for et hyggelig liv

FORDELER MED EN FULLSTENDIG MATDAGBOK
• Alle kroppene våre er unike og fungerer på forskjellige måter (det som fungerer for vennen din, fungerer kanskje ikke for deg.)
• Lytt til hva kroppen din forteller deg og finn hva som fungerer for deg

FORDELER VED Å HOLDE DAGLIG JOURNAL DIN PRIVATE ELLER SOSIAL
• Ærlig logging av alt er nøkkelen til suksess. Så hvis det hjelper, hold journalen din privat. ELLER
• Del med venner eller coach for støtte og oppnå mål sammen


HVA ANNET KAN ATE GJØRE FOR DEG?
• Tilpass spørsmål og svar og påminnelser
• Fasting spores automatisk
• Spor måltidstider og frekvens
• Og mye mer


VÅR PERSONVERN
• Ate kjører ikke annonser.
• Ate deler aldri personlige data med andre.
• Ate respekterer personvernet, som en topp prioritet.


MEDLEMSDETALJER
Abonnementsdetaljer
Ate Food Journal-funksjoner krever et abonnement og leveres med en 7-dagers GRATIS prøveversjon.
Registrer deg for månedlige, kvartalsvise eller årlige automatiske fornyelsesplaner som starter ved slutten av den GRATIS prøveperioden. Dette gjør at Ate kontinuerlig kan tilby nye funksjoner og oppdateringer. Ate er forpliktet til å forbedre livene hver dag.

Abonnementsbehandling håndteres av Google Play Store. Kredittkortet ditt belastes via Google Play Butikk-kontoen din når du bekrefter kjøpet. Abonnementet fornyes automatisk til samme pris med mindre det kanselleres. Du kan administrere abonnementer i kontoinnstillingene i Google Play-butikken etter kjøpet. Refusjoner vil ikke bli gitt for noen ubrukt del av abonnementsperioden.

Nyheter

Now support and motivate your friends like never before!
You can now like or comment on a friend's meal, reply to comments, and have conversations in threads. Be there for each other and enjoy the journey!

FYI: Only your friends can see these comments. If you are working with a coach who has a coach account with us, your comments will remain private.

Let us know what else we can add to make the app better fit your needs!

Happy Journalling!