Få motivasjonen du trenger for å lykkes med Gymondo, en prisvinnende trenings- og yogaapp utviklet av inspirerende trenere. Uansett treningsmål eller nivå, tren hjemme, på farten eller på treningssenteret med personlige treningsprogrammer og finn sunne diettplaner for å gå ned i vekt, få styrke, bli tonet eller øke fleksibiliteten. Start 7 dager gratis og bygg sunne vaner med trenings-inspirert HIIT, yoga, pilates, løping, styrke, mage og dans med din egen kroppsvekt eller minimalt med utstyr.
HVORFOR GYMONDO?
TRENING HJEMME ELLER PÅ TREMSMÅLET
Tren deg – hvor som helst, når som helst. Gå ned i vekt, bli sterk og bygg muskler i ditt eget tempo med raske og effektive treningsøkter for menn og kvinner som kan gjøres med begrenset plass, penger eller kunnskap.
STORT UTVALG AV TRENINGSPROGRAMMER
Pass enkelt fitness inn i livsstilen din. Utforsk et stort utvalg av treningsstiler med oppfølgingsvideoer for hjemmetrening for nybegynnere gjennom avansert undervist av eksperttrenere, inkludert:
HIIT
Løping
Styrketrening
Abs
Yoga, Pilates, Barre
Danse
Meditasjon
TREN 2 PROGRAMMER PÅ EN GANG
Tren to treningsprogrammer samtidig eller tilpass ditt eget program for å nå målene dine raskere. Bland HIIT og styrke for å gå ned i vekt og bygge muskler eller kombiner yoga og cardio for å bli sterk og forbedre utholdenheten din. Velg dagene du ønsker å trene, så tar vi oss av resten.
TRENINGSUTFORDRINGER
Hold deg ansvarlig med individuelle og fellesskapsutfordringer. Tjen merker for innsatsen din.
KJENDISTRISKE INFLUENCERE
Få spenningen av en studiolignende treningstime i komforten av ditt eget hjem med bransjens beste kjendispåvirkere på trening.
LÆR AV DE BESTE
Vårt team av profesjonelt sertifiserte treningstrenere inspirerer menn og kvinner over hele verden til å presse seg forbi komfortsonen for å nå sitt fulle potensial på morsomme, men trygge måter, med modifikasjoner for hver øvelse.
VANLIGE PROGRAMUTGIFTER
Nye hjemmetreningsprogrammer for å holde deg i form, bli sterk og bygge muskler for både menn og kvinner legges stadig til for å gi deg nye måter å presse deg selv på.
SKREDDERSYDDE ERNÆRINGSPLANER
Finn enkle å lage matoppskrifter og måltidsplaner med matplaner med over 1000 glutenfrie, vegetariske, veganske, pescatariske eller standardalternativer.
HANDLELISTE
Gjør matinnkjøp enklere. Legg til i handlelisten din eller juster serveringsstørrelser basert på kostholdsbehov og vekttapsmål.
HØR PÅ MUSIKKEN DU ELSKER
Integrer Gymondo sport & fitness-appen med din favorittmusikkstrømmetjeneste for fortsatt motivasjon.
STRØM FRA FAVORITTENHETEN DIN
Enten du er hjemme eller på farten, gir Gymondo valget i hendene dine med trenings- og meditasjonsvideoer inspirert av treningsstudioet tilgjengelig på telefon, nettbrett, nett og Fire TV.
SPOR DIN FREMGANG
Sett ukentlige mål, spor suksessen din og planlegg hjemmetreningene dine på forhånd for å få en oversikt over alt du har oppnådd.
TRINNSPORING
Importer trinnene dine fra Google Fit-appen for å få en fullstendig oversikt over fremgangen din.
HVA ER INKLUDERT I GRATISVERSEN AV APPEN?
Du kan bruke gratisversjonen av Gymondos sport-, meditasjons- og treningsapp når som helst, som inkluderer:
Totalt 15 treningsøkter
2 treningsøkter fra 1 treningsprogram
1000 oppskrifter
Handleliste
Kondisjonssjekk
HVORFOR OPPGRADERE TIL PREMIUM?
Sett deg opp for langsiktig suksess ved å oppgradere til et 1- eller 12-måneders Premium-medlemskap og få ubegrenset tilgang til alle trenings- og ernæringsprogrammer, treningsøkter, oppskrifter, funksjoner og vekttapsplaner. Utforsk HIIT, Pilates, løping, dans, magemuskler, vekttrening og mer.
BETINGELSER OG VILKÅR
Vi tilbyr 2 automatisk fornyende abonnementsalternativer:
Månedlig abonnement – automatisk fornyelse hver måned
Årlig abonnement – belastes etter utløpet av prøveperioden og fornyes automatisk hver 12. måned deretter
Gymondo personvernregler: https://www.gymondo.com/en/privacy/
Gymondo vilkår for bruk: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
Spørsmål eller kommentarer? Vi vil gjerne høre fra deg! Send oss en e-post på service@gymondo.com, så kommer vi tilbake til deg så snart vi kan.