Back Pain Relief Exercise & Yo
10+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Lider du av langvarig kronisk ryggsmerter? & leter du etter øyeblikkelig smertelindring i ryggen?
Prøv denne premium yoga smertelindringsappen for øyeblikkelig løsning.
Du må være lei av smertestillende medisiner for midlertidig lindring, er du ikke! Vel, her er løsningen for å få lindring fra øvre så vel som smerter i korsryggen gjennom tilpasset hjemmeterapi.
Denne ryggsmertebehandlingsappen er medisinsk forskningsstøttet terapiprogram utviklet for personer med ryggsmerter som leter etter kur fra ryggsmerter i livet.
Terapiprogram utviklet i denne appen er sammenslåing av eldgamle yoga, mosjon, Pranayama og vedisk diett. Hele terapiformelen er utviklet under konsultasjon av anerkjente sportsfysioterapeuter, og de anbefaler denne appen for lindring av ryggsmerter. Ingen medisin. Ingen instrumenter eller enheter kreves.
Lindring av ryggsmerter - Terapi 4 Hemmelighet:
1. Ancient Yoga
2. Vedisk trening / trening
3. Pranayama
4. Vedisk diettplan
1. Ancient Yoga
Litt skånsom strekking kan gi betydelig innvirkning. Yoga er en sinn-kropp-sjel-behandling som ofte foreslås for å helbrede ikke bare ryggsmerter, men også stresset som følger med det. Yogaens fokus på balanse og stabilitet oppmuntrer kroppen din til å utvikle forsvar mot årsakene til ryggsmerter, som inkluderer svake mage- og bekkenmuskler, samt manglende fleksibilitet i hoftene.
Ifølge forskning kan yoga til og med bidra til å redusere behovet for smertestillende medisiner.
2. Vedisk trening / trening
Vediske trenings- og treningsaktiviteter kan holde ryggen sunn ved å la skivene bytte væske, noe som gjør det enkelt å motta næringen. En sunn plate svulmer opp med vann og klemmer den ut, akkurat som svamp. Denne svampvirkningen gir næringsstoffer til platen.
Trening kan lette stivhet i ryggmuskulaturen og bøye bindevev i leddbånd og sener. Dermed forbedrer mobiliteten ved å redusere muskelspenningen.
En annen viktig effekt av trening er at den strekker og reparerer muskler. Det øker blodsirkulasjonen til muskler og øker dermed den optimale oksygenforsyningen.
En annen fordel med øvelse i ryggen er at bevegelsen hjelper til med å smøre fasettleddene, som er synoviale ledd som trenger riktig bevegelse.
3. Pranayama
Pusten er en viktig del av yoga-øvelsen, og pranayama er den formelle praksisen med å regulere pusten. PRANA betyr livskraft, energi eller Qi, og AYAMA er sanskritordet for ‘forlengelse’. I kinesisk medisin er begrepet prana (eller Qi) definert som energi på randen av materialisering.
Ved å puste dypere innenfor pranayama-praksis øker vi mer oksygen til vevet og bryter denne syklusen. Vi kan også bruke pusten som en måte å roe nervesystemet vårt på. Å utvide utåndingen slik at den er lenger enn innåndingen reduserer hvilenivået til det sympatiske nervesystemet, slik at det parasympatiske nervesystemet kan spare energi og vi kan føle oss mer avslappede.
Funksjoner:
- 3D-modell animasjon yoga og trening
- Lett å forstå hjemmebasert yoga, trening og trening
- Personlig trener for å holde oversikt over den daglige lindringsplanen for rygg
- Legg til detaljerte videoer for å forstå yogastillinger, Pranayama og øvelser bedre
- Smertelindringsblogger for ytterligere daglige tips om ryggsmerterapi
- Flere tilpasse planer for hver bruker
- Ikke-veg / veg / vegansk diett for alle slags brukere.
- Daglig trening og diett tracker
- Daglig påminnelse om å holde deg på sporet
Enkelt, nyttig og GRATIS! Hva venter du på?
Ønsker deg Happy Backpain Free Journey with us… Enjoy ...
Finn ut mer på http://www.drzio.com.
Ansvarsfraskrivelse
Vær oppmerksom på at dette produktet ikke erstatter medisiner eller medisiner. Det er støtteterapi. Det er visse kliniske bevis som tyder på at Yoga & Diet er en trygg og effektiv støttende terapi for denne spesielle tilstanden.
Vennligst spør legen din før du starter et nytt treningsregime.
Prøv denne premium yoga smertelindringsappen for øyeblikkelig løsning.
Du må være lei av smertestillende medisiner for midlertidig lindring, er du ikke! Vel, her er løsningen for å få lindring fra øvre så vel som smerter i korsryggen gjennom tilpasset hjemmeterapi.
Denne ryggsmertebehandlingsappen er medisinsk forskningsstøttet terapiprogram utviklet for personer med ryggsmerter som leter etter kur fra ryggsmerter i livet.
Terapiprogram utviklet i denne appen er sammenslåing av eldgamle yoga, mosjon, Pranayama og vedisk diett. Hele terapiformelen er utviklet under konsultasjon av anerkjente sportsfysioterapeuter, og de anbefaler denne appen for lindring av ryggsmerter. Ingen medisin. Ingen instrumenter eller enheter kreves.
Lindring av ryggsmerter - Terapi 4 Hemmelighet:
1. Ancient Yoga
2. Vedisk trening / trening
3. Pranayama
4. Vedisk diettplan
1. Ancient Yoga
Litt skånsom strekking kan gi betydelig innvirkning. Yoga er en sinn-kropp-sjel-behandling som ofte foreslås for å helbrede ikke bare ryggsmerter, men også stresset som følger med det. Yogaens fokus på balanse og stabilitet oppmuntrer kroppen din til å utvikle forsvar mot årsakene til ryggsmerter, som inkluderer svake mage- og bekkenmuskler, samt manglende fleksibilitet i hoftene.
Ifølge forskning kan yoga til og med bidra til å redusere behovet for smertestillende medisiner.
2. Vedisk trening / trening
Vediske trenings- og treningsaktiviteter kan holde ryggen sunn ved å la skivene bytte væske, noe som gjør det enkelt å motta næringen. En sunn plate svulmer opp med vann og klemmer den ut, akkurat som svamp. Denne svampvirkningen gir næringsstoffer til platen.
Trening kan lette stivhet i ryggmuskulaturen og bøye bindevev i leddbånd og sener. Dermed forbedrer mobiliteten ved å redusere muskelspenningen.
En annen viktig effekt av trening er at den strekker og reparerer muskler. Det øker blodsirkulasjonen til muskler og øker dermed den optimale oksygenforsyningen.
En annen fordel med øvelse i ryggen er at bevegelsen hjelper til med å smøre fasettleddene, som er synoviale ledd som trenger riktig bevegelse.
3. Pranayama
Pusten er en viktig del av yoga-øvelsen, og pranayama er den formelle praksisen med å regulere pusten. PRANA betyr livskraft, energi eller Qi, og AYAMA er sanskritordet for ‘forlengelse’. I kinesisk medisin er begrepet prana (eller Qi) definert som energi på randen av materialisering.
Ved å puste dypere innenfor pranayama-praksis øker vi mer oksygen til vevet og bryter denne syklusen. Vi kan også bruke pusten som en måte å roe nervesystemet vårt på. Å utvide utåndingen slik at den er lenger enn innåndingen reduserer hvilenivået til det sympatiske nervesystemet, slik at det parasympatiske nervesystemet kan spare energi og vi kan føle oss mer avslappede.
Funksjoner:
- 3D-modell animasjon yoga og trening
- Lett å forstå hjemmebasert yoga, trening og trening
- Personlig trener for å holde oversikt over den daglige lindringsplanen for rygg
- Legg til detaljerte videoer for å forstå yogastillinger, Pranayama og øvelser bedre
- Smertelindringsblogger for ytterligere daglige tips om ryggsmerterapi
- Flere tilpasse planer for hver bruker
- Ikke-veg / veg / vegansk diett for alle slags brukere.
- Daglig trening og diett tracker
- Daglig påminnelse om å holde deg på sporet
Enkelt, nyttig og GRATIS! Hva venter du på?
Ønsker deg Happy Backpain Free Journey with us… Enjoy ...
Finn ut mer på http://www.drzio.com.
Ansvarsfraskrivelse
Vær oppmerksom på at dette produktet ikke erstatter medisiner eller medisiner. Det er støtteterapi. Det er visse kliniske bevis som tyder på at Yoga & Diet er en trygg og effektiv støttende terapi for denne spesielle tilstanden.
Vennligst spør legen din før du starter et nytt treningsregime.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Personopplysninger og 4 til
Dataene krypteres ikke
Dataene kan ikke slettes
Nyheter
• You can change more than 20 language of the app. • This release brings bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
