Pauser: Heart Measure Alerts

Pauser Inc.

Om denne appen

Slipp løs hjerteintelligens med Pauser, den GRATIS appen for å måle hjertefrekvens/rytme og oppdage stress og triggere!

Gjør din wearable om til en kontinuerlig hjertehelsemonitor som går utover å spore vitallene dine. Pauser gir deg pulsinnsikt i sanntid for å oppdage stressutløsere og få betimelige varsler/påminnelser.

For å finne årsaken og ta en pause, last ned Pauser - hjerteintelligens-appen for å administrere hjertehelsen din og frigjøre ditt høyeste potensial!

PAUSER HELSES HJERTEPLEIE-APPFUNKSJONER:

✅Spor og analyser dine kroniske stress-/angst-øyeblikk i sanntid.
✅Sammenlign puls med aktivitetene, begivenhetene og stedene dine (sted, møte, familie, apper for sosiale medier osv.) for å finne stress og årsaker/triggere.
✅Sammenlign hjertefrekvens med blodtrykk og blodsukkernivåer.
✅Oppdag potensielle sammenhenger med din fysiske helse.
✅Få betimelige varsler med veiledet pusteteknikker for rask lindring før det stressende øyeblikket eller før en lignende situasjon eskalerer.
✅Mål pulsen din med kule sanntidsgrafer under pust/meditasjon eller til og med under ethvert livsoppgave.
✅Lag din daglige praksis med Prana-flow (kraftig spilleliste med forskjellige pusteteknikker)
✅Lag din egen tilpassede pusteteknikk.
✅Koble til en hvilken som helst WearOS-klokke eller Apple-klokke eller bruk den uten klokke.
✅Velg fra en rekke meditasjoner skreddersydd for spesifikke behov som stressreduksjon, fokusforbedring eller søvn.
✅ Overvåk din meditasjon og pust med kule grafer og se innvirkning på hjertehelsen din.
✅Journal om humøret ditt, aktiviteter, følelser og andre faktorer som påvirker hjertehelsen din.
✅Du kan sette opp pulsvarsler for å varsle deg hvis pulsen går over eller under en viss terskel.
✅Spor en rekke hjertehelsemålinger, for eksempel hvilepuls, pulsvariasjon og søvnpuls.
✅Sammenlign på tvers av ulike bioparametere, inkludert blodtrykk, sukkernivåer.

HVORDAN PAUSER – HEART INTELLIGENCE-APPEN KAN HJELPE:

✅Velg hjertefrekvensterskel eller velg et anbefalt nivå.
✅Motta pausevarsler om hjertefrekvens over den innstilte terskelverdien (i over ett minutt).
✅Oppdag hvilke hendelser/aktiviteter/trigger som forårsaker angst og stress.
✅Korreler hjertefrekvens med viktige biomarkører som blodtrykk og blodsukker.
✅Velg hendelser og aktiviteter som forårsaker/utløser stress, og neste gang motta betimelige varsler om å ta en pause (pust og meditasjon) før den stressende hendelsen, enten det er et arbeid, et møte eller sitter fast i en trafikkork.
✅Forvandle enhver vanskelig situasjon til positive resultater.
✅Mål pulsen din under pust og meditasjon med kule grafer.
✅ Overvåk virkningen av bevisste pauser på hjertehelsen din.
✅ Dyrk daglige vaner med en tilpasset pustende spilleliste.


YTTERLIGERE GRUNNER TIL Å LAST NED PAUSER-APP:

✅Sammenlign og samrelater hjertefrekvens med aktiviteter og biomarkører (blodtrykk, sukkernivå).
✅Oppdag hva som forårsaker stress/angst
- Trinn, stemninger, plassering, møte, bruk av sosiale medier, mobilskjermtid
✅Tagg en årsak/årsak (arbeid, sosialt, fysisk), og legg til notater og humørinformasjon.
✅Finn vanlige årsaker og faktorer bak stresset ditt, bygg en vedvarende selvbevissthet.
✅Velg fra mange vitenskapelig utformede øvelser for rask stressavlastning.
✅Lag daglige vaner med en tilpasset pustespilleliste for langvarig trening.

Pauser Heart Intelligence-appen fungerer med alle Wear OS (2.0 og nyere) baserte smartklokker:

✅Samsung (Watch 4 og Watch 5), Casio, Fossil, Google Pixel,
✅Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit,
✅Mobvoi (TicWatch), Mont Blanc, Motorola, New Balance, Nixon,
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4

Vi verdsetter ditt privatliv. Vi vil aldri selge dataene dine.
Ikke-medisinsk bruk, kun for generelle trenings-/velværeformål.