ClearDays er en hudsporer for voksne som sporer kviser, follikulitt og hyppige hudutbrudd basert på din historie og hjelper deg med å identifisere triggere (matvarer og vaner) som påvirker deg.
Selv om huden ofte føles som om den kommer "ut av det blå", utvikler mønstre seg ofte over tid som et resultat av en kombinasjon av faktorer, inkludert kostholdet dagen før (f.eks. raffinerte karbohydrater, meieriprodukter), søvn, stress, trening/svette og kontaktfaktorer (f.eks. putevar).
ClearDays samler inn data gjennom korte daglige innsjekkinger og lar deg få innsikt i:
* Ingen konto kreves. Registreringer lagres kun på enheten din.
Hva brukerne får
· Identifiser "når og hvorfor" huden din blir verre med data, ikke hukommelse.
· Identifiser forholdet mellom mat/vaner og utbrudd gjennom mønstre neste dag.
· 14-dagers eksperiment for å bekrefte "sanne triggere".
· Ukentlige rapportdiagrammer for raskt og enkelt å se og dele endringer.
Viktige funksjoner
· Kalenderbasert logging: Se hudtilstanden din raskt etter dato.
· Daglig innsjekk: Hudtilstand + matkategorier.
· Vanelogging: Søvn/stress/trening/putetrekkskift osv.
· Innsikt: Mat → Sjekk forverringsrater og vanemønstre neste dag.
· Eksperimentell modus: Reduser antall dager du spiser en bestemt matvaregruppe over 14 dager til et måltall.
· Ukentlig rapport: Organiser i diagrammer + del bilder.
· Varslingsinnstillinger: Velg morgen/kveld/tid.
Anbefales for:
· De som opplever tilbakevendende kviser/follikulitt/utbrudd, men er forvirret over årsaken.
· De som sliter med å avgjøre om det å endre kostholds-/livsstilsvanene sine har hatt en effekt.
· De som synes komplekse loggføringsapper er byrdefulle og ønsker å holde seg til dem i en kort periode.
Forsiktig
· ClearDays er ikke et medisinsk utstyr eller en diagnostisk/behandlingsapp. · Hvis symptomene er alvorlige eller forverres, kontakt helsepersonell.