Et penere ben med bare 7 minutters trening om dagen! Hvis du søker etter 30 dagers utfordring med bein, er du på rett sted. Korte og effektive beinøkter som gir deg en sexigere rumpe og ben på kort tid.
Nexoft Mobiles gratis Legs Workout -app gjør det enkelt å trene rumpa. Større rumpe er ikke vanskelig å gjøre. Tren hjemme eller på treningsstudioet. Ingen utstyr nødvendig. En personlig trener i lommene!
HVORFOR Legs Workout -app av Nexoft Mobile?
- Kort og effektiv beinøkt og øvelser som får deg til å svette.
- Brenne fett, gå ned i vekt og få en penere rumpe!
- Personlig trener med tale- og videoinstruksjoner for å trene deg underveis. Bedre form, bedre resultater, større rumpe!
- Tren uten utstyr. Tren med kroppsvekten din.
- Vektsporing for bedre motivasjon.
- Treningspåminnelser, slik at du aldri glemmer å jobbe med byttet og baken!
- Daglig treningssporing og tilpassede treningsplaner. Superenkelt å komme i gang og få den sexy rumpen.
- Utfordrende treningsøkter som passer både for nybegynnere og mellomstore.
- Mål: setemuskler, rumpe, ben, lår, lårgap, abs, kjerne, rygg, kardio, bikinikropp og mer!
- Spesielt utformede treningsøkter for kvinnelige trenings- og helsebehov for kvinner.
- daglig kvinnelig treningsøkt for kvinner.
-30 dager lår og ben trening for menn.
-Beste quad, butt, gluteus Maximus øvelser er her for deg!
Du kan bare bruke kroppsvekten til å forsterke eller gjøre muskler i underkroppen større. Da skal du ha tonet rumpe og ben! Treninger for å miste benfett er her, ha de tynnere beina du vil ha!
Du kan finne beindagstrening og indre lårøvelser i appen. Også beste beinøkter, push pull legs -rutine, lårgapstrening, beinøvelser for kvinner er treningstypene du kan gjøre!
Ta kontroll over din helse og kondisjon og svett med oss hver dag bare ved hjelp av kroppsvekten din, og ha den boblestumpen på 30 dager med disse beste rumpeløftøvelsene!
Våre kvinnelige kvinnelige hjemmetreninger er håndlaget for å være raske og effektive. Velg mellom booty og beintrening. Hver har et annet fokus og forskjellig effekt.
Legs Workout App
Rask, effektiv og GRATIS! Hva venter du på? Last ned Legs Workout -appen og få en sexigere rumpe i dag!