RX Engine: WOD & Strength Log

CrossFit Tracker Dev

Kjøp i appen

Om denne appen

RX Engine er treningsappen for funksjonell fitness, styrkeløft og CrossFit-utøvere som tar dataene sine på alvor. Ingen konto, ingen sky, ingen annonser – treningsøktene dine forblir på telefonen din. Logg styrke, WOD-er og PR-er, og følg fremgangen din på lang sikt.

─── STYRKE ───

Logg hver styrkeøkt med strukturen som passer deg:

• SETT – fritt angitt per sett
• INTERVALL – faste repetisjoner med justerbar hviletid
• STIGE – automatisk økende prosentandel av din 1RM
• BYGGING – trinn for trinn til ditt maksimum

Appen beregner din estimerte 1RM (Epley-formel) for hvert sett. ─── WOD ───

Fire typespesifikke poengmetoder:

• AMRAP — poengsum basert på runder og bonusrepetisjoner
• FOR TIME — poengsum basert på sluttid, eventuelt med tidsbegrensning
• EMOM — spor per minutt, inkludert delvise repetisjoner
• TABATA — 20 sekunder arbeid / 10 sekunder hvile, poengsum = laveste runde

Logg også kjente benchmarks som Fran, Cindy og Murph separat i loggboken din.

─── PR-er ───

Lagre alle dine personlige rekorder per øvelse. Appen beregner automatisk din estimerte 1RM basert på vekt og repetisjoner. • Treningslogg / treningsloggbok
• Registrer personlige rekorder
• Innebygd 1RM-kalkulator (Epley-formel) per treningsøkt

─── LOGG ───

Se hele treningshistorikken din, inkludert:

• Progresjonstabeller per treningsøkt
• Volum per økt
• Intensitetssoner i forhold til 1RM-en din
• Tidslinje for referansepoeng

─── MER ───
✓ Helt offline – ingen konto nødvendig, ingen data sendt til servere
✓ Innebygd hviletimer og stoppeklokke
✓ Mørkt tema, designet for treningsmiljøet
✓ Tilgjengelig på 11 språk
✓ Gratis å bruke

Hva er nytt?

Deel je PR's en WOD-resultaten als afbeelding met je trainingsmaatjes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.