Har du noen gang lurt på hvor passe du er (men visste ikke hvem du skulle spørre)? Denne appen kan hjelpe.
Denne appen gir både den originale Luc Legers protokoll (1984) og det mest populære alternativet "minst 60 sekunder".
Alt du trenger er
- et par joggesko
- en flat løpehøyde på 20 meter
- et lite entusiasme
- denne appen
Merk: Bare i tilfelle du lurer på, er dette IKKE en GPS-aktivert app; heller, det er en timer-app som lar deg enkelt utføre pipetesten.
Enkel, ikke-påtrengende og svært nøyaktig. Ingen annonser, ingen sporing, ingen spesielle tillatelser. Den
- ber deg om pip (eller ringetoner du velger)
- viser sekunder å pippe
- viser sekunder til neste nivå
- viser avstand som er tilbakelagt så langt (inkl. skyttelbuss) og forløpt tid
- gir mulighet for en 15m eller 20m runde
- tilbyr en autostop-funksjon
Når du er ferdig, vil appen estimere
- VO2_Max
- kaloriforbruk
... det vil
- gi deg skryterettigheter (forhåpentligvis)
- lar deg sammenligne din kondisjon med befolkningen generelt
- lar deg kartlegge fremdriften din
Forsiktig: Noen bivirkninger er lagt merke til
- Runner er høy. Du vil finne deg selv å smile altfor mye
- Montør. Regelmessig gjort, vil du kunne 'løpe opp trappene'
- Leaner. Darn, må kjøpe mindre jeans!
Ønsker mer? Vil du uttrykke takknemlighet? Få pro-versjonen, som tilbyr:
- Sofistikert gruppe og avanserte individuelle testalternativer
- Grafiske analyser
- Lagre, eksporter resultatene
- Level & Shuttle talesignaler
- Og mer
Også fra denne forfatteren: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK Police