Enlightn

24alife

Om denne appen

Enlightn™ tilbyr en pakke med verktøy og ressurser designet for å forbedre ditt mentale velvære, utviklet av Dr. Vincent J. Felitti og Dr. Brian Alman ved å bruke banebrytende Centers for Disease Control (CDC) og Kaiser Permanente-studier. Løsningen inkluderer ACE Assessment, som hjelper deg å forstå den langsiktige effekten av uønskede barndomsopplevelser på helsen din.


Nøkkelfunksjoner:

• ACE-vurdering: Utviklet av CDC og Kaiser Permanente, hjelper denne vurderingen deg å forstå virkningen av negative barndomsopplevelser.

• PCE-vurdering: Vurder dine positive barndomserfaringer.

• Lykkesporing: Spor følelsene dine og avdekk hva som påvirker humøret ditt.

• Less Stress Now-programmet: Mestre stress og øk velværet ditt med våre ekspertteknikker og velværepraksis.

• Overvåk stressnivåer: Spor stresset ditt, identifiser viktige konsekvenser og følg fremgangen din.

• SOS-teknikker: Få støtte når det er nødvendig for å hjelpe deg å føle deg bedre og spore følelsene og stressnivåene dine.

• En-til-en økter: Planlegg eksklusive økter med Dr. Brian Alman for ansatte med topp ytelse.

• Grunnleggende: Lås opp det grunnleggende og forplikt deg til å bli en mester innen områder som velvære på arbeidsplassen, balanse mellom arbeid og privatliv, mental kondisjon, stressmestring, relasjoner, kommunikasjon, avslapning og oppmerksomhet. Tjen merker mens du erobrer dem!

• Utprøvd løsning: Få tilgang til klinisk validert innhold og løsninger som har vært effektive i flere tiår.


True Sages app, Enlightn™, er det siste digitaliserte tillegget til True Sage-velværesystemet. True Sage er kjent for sin innovative, personlige tilnærming til stressmestring. Vi inspirerer, motiverer, underviser, støtter og følger opp i sanntid for å redusere stress, øke produktiviteten og spare penger ellers brukt på stressrelaterte fridager, legebesøk, mestringsmekanismer og andre midlertidige symptombaserte løsninger.