eB2 MindCare +

eB2

Om denne appen

Noen ganger er det vanskelig å håndtere følelsene våre og ikke bli overveldet av hverdagslige problemer. Derfor er det så viktig å ta vare på oss selv følelsesmessig og ta hensyn til hva vi føler.
MindCare er en app utviklet av et team av psykiatere og psykologer som hjelper deg med å forstå følelsene dine bedre, viser deg hvordan du kan adoptere sunne vaner for å ta vare på deg selv, og gir deg ressursene du trenger for å føle deg bedre.
I appen kan du:
- Hold oversikt over trening, søvn og telefonbruk for å overvåke rutinen din.
- Sett deg daglige mål som vi hjelper deg med å nå.
- Utvikle sunne vaner som fremmer ditt følelsesmessige velvære.
- Del dataene dine med de som bryr seg mest om deg.
- Hold styr på følelsene dine og viktige hendelser.
- Se ukentlige og månedlige sammendrag, slik at du ikke går glipp av noe.
- Få tilgang til eksterne ressurser spesielt valgt for deg.
Begynn å ta vare på ditt følelsesmessige velvære med MindCare i dag.

Hva er nytt?

Corrección de errores y nuevas funcionalidades