being: self therapy & CBT ai
Kjøp i appen
2,8star
5,36k anmeldelser
500k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
understreke. angst. sosial angst. depresjon - vi har alle opplevd problemer som disse i livene våre
men hvordan jobber vi med dem?
💰 En terapeut er dyrt
👚 Selvpleieverktøy er ofte one-size-fits-all
📝 & journalføring er vanligvis generiske
enter being - den ultimate vitenskapsstøttede, cbt-terapi- og selvpleie-appen som møter deg der du er
si farvel til stresset og angsten ved å bruke tilfeldige apper for selvpleie/journalføring,
og si hei til personlig tilpassede miniterapier, kuraterte mentale velværereiser, guidet journal og 10+ terapiverktøy
✨ STOLT AV 500 000+ mennesker i 140+ land, og bygget på 30+ års forskning fra toppterapeut(er) ✨
92 % brukere rapporterer en bedring i mental helse på 7 dager
-
1. HVORDAN BRUKER JEG å være?
bare fortell oss om ditt mentale velvære med dine ord. noen få eksempler:
en. Arbeidsangst gir meg bare mer stress, jeg føler meg fast
b. Jeg vil ikke gå ut på grunn av sosial angst
c. partneren min har panikkanfall og jeg føler meg dårlig for ikke å kunne hjelpe
d. scrolling av sosiale medier utløser min angst og usikkerhet
e. vet ikke om jeg har depresjon, men jeg trenger hjelp til å håndtere stresset mitt
being tilbyr veiledet hjelp for 10 000+ problemer som dette, uansett hva du går gjennom i livet, og vi legger til nye hver dag
-
2. HVORDAN VIL det være å hjelpe meg?
å være forenkler egenomsorg. 3 ting du kan gjøre:
💛 miniterapier —
den mest innovative løsningen på stress og angst til nå. en bite-sized interaktiv økt med EMDR & CBT terapirådgivning + interaktive verktøy/øvelser. hver miniterapi er nøye utformet av en terapeut for å forbedre ditt velvære
🧑🏻🏫 forstår —
vår mental health ai (PSY, trent mye på CBT-terapi) vil dele psykopedagogisk innhold for å hjelpe deg å forstå problemet ditt og umiddelbart lindre stress. i motsetning til alle andre nettartikler (psychologytoday, betterhelp, etc.), er PSY opplært til å tilpasse innholdet for deg, akkurat som en terapeut ville gjort :)
✍🏻 guidet dagbok —
journalføring er en av de mest effektive CBT-terapiteknikkene noensinne. PSY skrur det opp et hakk, med personlige journalmeldinger skrevet for deg
-
3. HVOR RIMELIG ER det å være?
super rimelig.
vi tilbyr opptil 14 dagers gratis prøveversjon, og hvis du ikke har råd til å bli premium, kan du velge å betale oss det du kan.
vi jobber også med en evig gratisversjon av være for deg :)
-
4. HVA ER VITENSKAPEN BAK Å være?
en. vi har analysert 1200+ forskningsartikler de siste 30+ årene for å bryte ned psykiske problemer som angst, stress og depresjon til over 5000 vitenskapelige problemer
b. her er noen eksempler på nedbrutte problemer: generell angst, sosial angst, utsettelse, perfeksjonisme, selvkritikk, selvtillit, depresjon, utbrenthet.
(ps. vi gir ikke hjelp med problemer rundt traumer eller klinisk diagnostiserte lidelser. Vi anbefaler å konsultere en terapeut for disse)
c. vi inkorporerer en helhetlig kombinasjon av terapiteknikker for å hjelpe med din angst og stress. for eksempel:
CBT,
EMDR,
HANDLING,
REBT,
MBT,
DBT,
QACP,
og mer!
d. tankereframing, målsetting, mindfulness, bekreftelser, visualiseringer, journalføring, pust, PMR (progressiv muskelavslapping) og kroppsskanning, er noen måter vi hjelper deg med selvpleie og forbedre ditt mentale velvære
e. vi samarbeider med 100+ lisensierte terapeut(er) globalt for å gjøre dette mulig
-
5. HVORFOR SKAL JEG STOLLE på å være?
🧬 Vi har investert over 3 år og $1,5 millioner for å bygge en selvpleie-app dypt forankret i vitenskapen
🏆 google anerkjente vårt bidrag ved å tildele oss "Beste app for godt 2021"
🌎 500 000+ mennesker over hele verden stoler på at vi hjelper med deres angst, stress og depresjon
-
for spørsmål eller tilbakemeldinger – skriv til vår administrerende direktør på varun@being.app
ha det fint. bare være :)
vilkår: https://bit.ly/beingapp-terms
personvern: https://bit.ly/beingapp-privacy
men hvordan jobber vi med dem?
💰 En terapeut er dyrt
👚 Selvpleieverktøy er ofte one-size-fits-all
📝 & journalføring er vanligvis generiske
enter being - den ultimate vitenskapsstøttede, cbt-terapi- og selvpleie-appen som møter deg der du er
si farvel til stresset og angsten ved å bruke tilfeldige apper for selvpleie/journalføring,
og si hei til personlig tilpassede miniterapier, kuraterte mentale velværereiser, guidet journal og 10+ terapiverktøy
✨ STOLT AV 500 000+ mennesker i 140+ land, og bygget på 30+ års forskning fra toppterapeut(er) ✨
92 % brukere rapporterer en bedring i mental helse på 7 dager
-
1. HVORDAN BRUKER JEG å være?
bare fortell oss om ditt mentale velvære med dine ord. noen få eksempler:
en. Arbeidsangst gir meg bare mer stress, jeg føler meg fast
b. Jeg vil ikke gå ut på grunn av sosial angst
c. partneren min har panikkanfall og jeg føler meg dårlig for ikke å kunne hjelpe
d. scrolling av sosiale medier utløser min angst og usikkerhet
e. vet ikke om jeg har depresjon, men jeg trenger hjelp til å håndtere stresset mitt
being tilbyr veiledet hjelp for 10 000+ problemer som dette, uansett hva du går gjennom i livet, og vi legger til nye hver dag
-
2. HVORDAN VIL det være å hjelpe meg?
å være forenkler egenomsorg. 3 ting du kan gjøre:
💛 miniterapier —
den mest innovative løsningen på stress og angst til nå. en bite-sized interaktiv økt med EMDR & CBT terapirådgivning + interaktive verktøy/øvelser. hver miniterapi er nøye utformet av en terapeut for å forbedre ditt velvære
🧑🏻🏫 forstår —
vår mental health ai (PSY, trent mye på CBT-terapi) vil dele psykopedagogisk innhold for å hjelpe deg å forstå problemet ditt og umiddelbart lindre stress. i motsetning til alle andre nettartikler (psychologytoday, betterhelp, etc.), er PSY opplært til å tilpasse innholdet for deg, akkurat som en terapeut ville gjort :)
✍🏻 guidet dagbok —
journalføring er en av de mest effektive CBT-terapiteknikkene noensinne. PSY skrur det opp et hakk, med personlige journalmeldinger skrevet for deg
-
3. HVOR RIMELIG ER det å være?
super rimelig.
vi tilbyr opptil 14 dagers gratis prøveversjon, og hvis du ikke har råd til å bli premium, kan du velge å betale oss det du kan.
vi jobber også med en evig gratisversjon av være for deg :)
-
4. HVA ER VITENSKAPEN BAK Å være?
en. vi har analysert 1200+ forskningsartikler de siste 30+ årene for å bryte ned psykiske problemer som angst, stress og depresjon til over 5000 vitenskapelige problemer
b. her er noen eksempler på nedbrutte problemer: generell angst, sosial angst, utsettelse, perfeksjonisme, selvkritikk, selvtillit, depresjon, utbrenthet.
(ps. vi gir ikke hjelp med problemer rundt traumer eller klinisk diagnostiserte lidelser. Vi anbefaler å konsultere en terapeut for disse)
c. vi inkorporerer en helhetlig kombinasjon av terapiteknikker for å hjelpe med din angst og stress. for eksempel:
CBT,
EMDR,
HANDLING,
REBT,
MBT,
DBT,
QACP,
og mer!
d. tankereframing, målsetting, mindfulness, bekreftelser, visualiseringer, journalføring, pust, PMR (progressiv muskelavslapping) og kroppsskanning, er noen måter vi hjelper deg med selvpleie og forbedre ditt mentale velvære
e. vi samarbeider med 100+ lisensierte terapeut(er) globalt for å gjøre dette mulig
-
5. HVORFOR SKAL JEG STOLLE på å være?
🧬 Vi har investert over 3 år og $1,5 millioner for å bygge en selvpleie-app dypt forankret i vitenskapen
🏆 google anerkjente vårt bidrag ved å tildele oss "Beste app for godt 2021"
🌎 500 000+ mennesker over hele verden stoler på at vi hjelper med deres angst, stress og depresjon
-
for spørsmål eller tilbakemeldinger – skriv til vår administrerende direktør på varun@being.app
ha det fint. bare være :)
vilkår: https://bit.ly/beingapp-terms
personvern: https://bit.ly/beingapp-privacy
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Personopplysninger, Appinformasjon og -ytelse og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Appaktivitet og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
2,9
5,26k anmeldelser
Nyheter
new: at last, we've listened! all mini-therapy journals are now accessible in one location on the "all journals" page, making it easier to find and use your favorite entries.
new: our mini-therapies got an upgrade. they are now easier to operate, and smoother than before
new: introducing our new "pay-what-you-want" plans! with more flexible options, we're making mental health support accessible to everyone
fix: we've made numerous performance enhancements and squashed various bugs
new: our mini-therapies got an upgrade. they are now easier to operate, and smoother than before
new: introducing our new "pay-what-you-want" plans! with more flexible options, we're making mental health support accessible to everyone
fix: we've made numerous performance enhancements and squashed various bugs
Appstøtte
Om utvikleren
BEING CARES, INC.
abhishek@being.app
251 Little Falls Dr
Wilmington, DE 19808
United States
+91 96861 93768
