MyDrinkaware
3,8star
3,2k anmeldelser
100k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Du trenger ikke å endre drikkevanene dine alene, MyDrinkaware er ditt støttesystem i lommen når du trenger det mest. Fra Storbritannias ledende veldedighetsorganisasjon for alkoholutdanning, er Drinkawares gratis alkoholsporingsapp det første trinnet i å endre drikkevanene dine og leve et sunnere liv.
Med Drinkaware-enhetskalkulatorappen kan du:
- Se hvordan drikkingen din er sammenlignet med tidligere uker
- Sjekk hvor mange enheter eller kalorier det er i hver drink
- Fremhev når du kan være i fare for overstadig drikking
- Sett deg mål for å hjelpe deg med å moderere drikkingen din over tid
- Forstå sammenhengen mellom alkohol og søvnkvalitet
- Planlegg og feir drikkefrie dager
- Sett håndterbare, realistiske mål for å få de positive endringene til å holde seg
Å komme i gang med å kutte ned er en av de tingene som er lett å utsette, men hvorfor ikke begynne i dag?
Last ned appen for å komme i gang nå.
Uansett hva målet ditt er, kan du gjøre det med MyDrinkaware.
Det er mange fordeler med å kutte ned drikkingen eller til og med slutte å drikke alkohol helt. Søvnen din kan bli bedre, humøret ditt blir bedre, du vil finne det lettere å konsentrere deg og det er mange langsiktige helsefordeler, for å nevne noen.
MyDrinkaware er forskjellig fra andre apper for å kontrollere drikking. Andre apper lar deg spore drikkevanene dine, men det er alt de gjør. Ved å spore enheter, drikkefrie dager og søvnkvalitet side ved side, veileder MyDrinkaware brukere mot en sunnere livsstil.
Har du noen gang vurdert å kutte ned på drikking før, men ikke visst hvor du skal begynne? MyDrinkaware er bygget for å veilede realistiske livsstilsendringer. Å sette seg uhåndterbare mål kan ofte føre til å gi opp helt. Det er derfor MyDrinkaware er annerledes:
- Appen vår feirer gevinstene dine med deg!
– Vi tilbyr personlig støtte for å hjelpe deg med å nå dine mål.
– Utover å logge drikker, kan du også spore drikkefrie dager.
– Med MyDrinkaware kan du spore søvnkvaliteten din, for å se hvordan den forbedres over tid når du reduserer alkoholforbruket.
- Appen vår lar deg logge drinker etter navn og type - for eksempel vin eller brennevin - med detaljer om størrelsen på drinken, og selvfølgelig hvor mange du har drukket.
– Du kan sette deg oppnåelige mål for deg selv og administrere livsstilsendringer i ditt eget tempo, for å holde deg motivert.
MyDrinkaware-appen hjelper deg med å vurdere drikkemønsteret ditt og sette dine egne mål. Det viktigste er at appen alltid er tilgjengelig på de tidspunktene og stedene du trenger den mest.
MyDrinkaware tilbyr personlige resultater og tar kontroll over alle summene, for å gi enkle, sammenlignbare data. Med klare visuelle hjelpemidler kan du se alkoholforbruket ditt reduseres i håndflaten.
Last ned MyDrinkaware nå - det er på tide å gå fra å tenke på å kutte ned, til å nyte livet mens du drikker mindre.
Med Drinkaware-enhetskalkulatorappen kan du:
- Se hvordan drikkingen din er sammenlignet med tidligere uker
- Sjekk hvor mange enheter eller kalorier det er i hver drink
- Fremhev når du kan være i fare for overstadig drikking
- Sett deg mål for å hjelpe deg med å moderere drikkingen din over tid
- Forstå sammenhengen mellom alkohol og søvnkvalitet
- Planlegg og feir drikkefrie dager
- Sett håndterbare, realistiske mål for å få de positive endringene til å holde seg
Å komme i gang med å kutte ned er en av de tingene som er lett å utsette, men hvorfor ikke begynne i dag?
Last ned appen for å komme i gang nå.
Uansett hva målet ditt er, kan du gjøre det med MyDrinkaware.
Det er mange fordeler med å kutte ned drikkingen eller til og med slutte å drikke alkohol helt. Søvnen din kan bli bedre, humøret ditt blir bedre, du vil finne det lettere å konsentrere deg og det er mange langsiktige helsefordeler, for å nevne noen.
MyDrinkaware er forskjellig fra andre apper for å kontrollere drikking. Andre apper lar deg spore drikkevanene dine, men det er alt de gjør. Ved å spore enheter, drikkefrie dager og søvnkvalitet side ved side, veileder MyDrinkaware brukere mot en sunnere livsstil.
Har du noen gang vurdert å kutte ned på drikking før, men ikke visst hvor du skal begynne? MyDrinkaware er bygget for å veilede realistiske livsstilsendringer. Å sette seg uhåndterbare mål kan ofte føre til å gi opp helt. Det er derfor MyDrinkaware er annerledes:
- Appen vår feirer gevinstene dine med deg!
– Vi tilbyr personlig støtte for å hjelpe deg med å nå dine mål.
– Utover å logge drikker, kan du også spore drikkefrie dager.
– Med MyDrinkaware kan du spore søvnkvaliteten din, for å se hvordan den forbedres over tid når du reduserer alkoholforbruket.
- Appen vår lar deg logge drinker etter navn og type - for eksempel vin eller brennevin - med detaljer om størrelsen på drinken, og selvfølgelig hvor mange du har drukket.
– Du kan sette deg oppnåelige mål for deg selv og administrere livsstilsendringer i ditt eget tempo, for å holde deg motivert.
MyDrinkaware-appen hjelper deg med å vurdere drikkemønsteret ditt og sette dine egne mål. Det viktigste er at appen alltid er tilgjengelig på de tidspunktene og stedene du trenger den mest.
MyDrinkaware tilbyr personlige resultater og tar kontroll over alle summene, for å gi enkle, sammenlignbare data. Med klare visuelle hjelpemidler kan du se alkoholforbruket ditt reduseres i håndflaten.
Last ned MyDrinkaware nå - det er på tide å gå fra å tenke på å kutte ned, til å nyte livet mens du drikker mindre.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
