BreezeTracking

BreezeLabs Developers

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਤੋਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਕਈ ਦੌੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਦੌੜ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗ੍ਰੇਡਡ ਦੌੜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਲੈਕਟੇਟ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਵਪਾਰਕ ਹੱਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਕਟੇਟ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ। ਹੋਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਲਈ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਰਿਕਵਰੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।