Nose Push Ups Chest Workout
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.9star
430 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕੈਲਰੋਮ ਸਿਸਟਮ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਅਤੇ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਐਪਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੁਸ਼ਅਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕਾਸਲਮ ਸਿਸਟਮ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਸਰਤ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਬੇਸਟ ਆਬਸਟ ਫਿਟਨੇਸ, ਬੈਸਟ ਬੈਟ ਫਿਟਨੇਸ ਅਤੇ ਵਿਮੈਨ ਵਰਕਅਟ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਧੜ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਧੂੜ-ਖਿੱਚ ਲਈ ਐਪ ਬਣਾਇਆ ਹੈ!
ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਧੜ, ਹਥਿਆਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮੂਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰ ਫੋਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੋਸ ਪੁਸ਼ ਅਪਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ - ਉਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਪੁਸ਼ ਯੂ ਪੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ
ਪੂਸ਼ ਅਪਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਿਲੀ. ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਦਬਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਚੁਅਲ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਬਿੰਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗਤੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਬਿੱਲੀ ਬਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੈਲਫ ਲੈਣ ਲਈ ਵੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੁੱਲ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਕੋਰ ਛਾਤੀ ਦੀਆ ਕਸਰਤਾਂ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ. ਨਾਜ਼ ਪੁਸ਼ ਅਪਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਚਲੇ ਗਏ - ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਰੇਨਰ ਵੱਲੋਂ ਸਹਾਇਕ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏਗਾ. ਜਿਮ ਟਰਨਰ ਲਈ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਫਿਟਨੈਸ ਕਮਿਊਨੀਟੀ ਦੁਆਰਾ ਟ੍ਰਸਟ
5 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਉਨਲੋਡਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਲਰੋਮ ਸਿਸਟਮਜ਼ ਦੇ ਐਪਸ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਪਰਸ਼ ਵਰਕਸਪੇਸ ਸੈਲਫੀਸ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਨ-ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ #pushupselfie (ਹੁਣ ਉਹ ਵੇਖਾਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਹੈ!)
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਟਰ ਏਨਟੌਮੀ
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਪੀਕਸ ਏ.ਏ.ਏ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜੋ ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਵੱਡਾ (ਹੇਠਲੇ ਛਾਤੀ) ਅਤੇ ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਨਾਬਾਲਗ (ਉੱਚ ਛਾਤੀ) ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਾਈਸਿਪਸ (ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛਿਓਂ ਬਾਂਹ) ਅਤੇ ਖੰਭਾਂ ਜਾਂ ਡੈਲੋਕੌਡਜ਼ ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਕੋਰ ਪੁਸ਼ ਅਪ ਕਸਰਤ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ! ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬੋਸ ਰੈਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਧੜ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਪੁਸ਼ ਅਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰਦਾਂ boobs (Gynecomastia) ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਾਡੇ ਅੰਤਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮਝੌਤੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ: https://goo.gl/YMDiZN
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੁਸ਼ਅਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕਾਸਲਮ ਸਿਸਟਮ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਸਰਤ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਬੇਸਟ ਆਬਸਟ ਫਿਟਨੇਸ, ਬੈਸਟ ਬੈਟ ਫਿਟਨੇਸ ਅਤੇ ਵਿਮੈਨ ਵਰਕਅਟ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਧੜ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਧੂੜ-ਖਿੱਚ ਲਈ ਐਪ ਬਣਾਇਆ ਹੈ!
ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਧੜ, ਹਥਿਆਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮੂਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰ ਫੋਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੋਸ ਪੁਸ਼ ਅਪਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ - ਉਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਪੁਸ਼ ਯੂ ਪੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ
ਪੂਸ਼ ਅਪਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਿਲੀ. ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਦਬਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਚੁਅਲ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਬਿੰਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗਤੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਬਿੱਲੀ ਬਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੈਲਫ ਲੈਣ ਲਈ ਵੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੁੱਲ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਕੋਰ ਛਾਤੀ ਦੀਆ ਕਸਰਤਾਂ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ. ਨਾਜ਼ ਪੁਸ਼ ਅਪਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਚਲੇ ਗਏ - ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਰੇਨਰ ਵੱਲੋਂ ਸਹਾਇਕ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏਗਾ. ਜਿਮ ਟਰਨਰ ਲਈ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਫਿਟਨੈਸ ਕਮਿਊਨੀਟੀ ਦੁਆਰਾ ਟ੍ਰਸਟ
5 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਉਨਲੋਡਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਲਰੋਮ ਸਿਸਟਮਜ਼ ਦੇ ਐਪਸ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਪਰਸ਼ ਵਰਕਸਪੇਸ ਸੈਲਫੀਸ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਨ-ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ #pushupselfie (ਹੁਣ ਉਹ ਵੇਖਾਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਹੈ!)
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਟਰ ਏਨਟੌਮੀ
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਪੀਕਸ ਏ.ਏ.ਏ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜੋ ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਵੱਡਾ (ਹੇਠਲੇ ਛਾਤੀ) ਅਤੇ ਪੈਕਟਲਾਲਿਸ ਨਾਬਾਲਗ (ਉੱਚ ਛਾਤੀ) ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਾਈਸਿਪਸ (ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛਿਓਂ ਬਾਂਹ) ਅਤੇ ਖੰਭਾਂ ਜਾਂ ਡੈਲੋਕੌਡਜ਼ ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਕੋਰ ਪੁਸ਼ ਅਪ ਕਸਰਤ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ! ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬੋਸ ਰੈਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਧੜ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਪੁਸ਼ ਅਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰਦਾਂ boobs (Gynecomastia) ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਾਡੇ ਅੰਤਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮਝੌਤੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ: https://goo.gl/YMDiZN
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.8
403 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Better Performance!
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Kalrom Systems Ltd
support@kalromsystems.com
Margalit Street 6
Mevaseret Zion
Israel
+972 50-784-9548
