Fitness Women - Home Workouts
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.7star
8.77 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
## ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ (ਮਹਿਲਾ ਫੋਕਸ) ਦੇ ਨਾਲ 30-ਦਿਨ ਘਰੇਲੂ ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ
**ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੋਨਡ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?** ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, **ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ**। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ **ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ** ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ **ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ** ਅਤੇ ਇੱਕ **ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ** ਦੇ ਨਾਲ **30-ਦਿਨ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯਾਤਰਾ** ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ।
**ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪੂਰਨ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਕਿਉਂ ਹੈ:**
* **ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵ:** ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ **ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਟੋਨਿੰਗ, ਬਾਂਹ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਫਲੈਟ ਬੇਲੀ ਰੁਟੀਨ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਗੋਲ ਕਮਰ ਸੁਧਾਰ**। ਅਸੀਂ **ਸਭ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ** ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
* **28-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ:** ਸਾਡਾ **ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ** 28-ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ **ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ** ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ **ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ* ਨਾਲ **ਦਿੱਖ ਨਤੀਜੇ** ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। *।
* **ਕ੍ਰਿਸਟਲ-ਕਲੀਅਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਗਾਈਡੈਂਸ:** **ਐਨੀਮੇਟਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ** ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ ਜੋ **ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ** ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
* **ਘਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਹੂਲਤ:** ਜਿਮ ਨੂੰ ਛੱਡੋ! ਸਾਡੇ **ਛੋਟੇ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਕਆਉਟ** ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ **ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ**।
* ** ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ: ** ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ **ਲੰਮੀ-ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ** ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ **ਵਿਆਪਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ** ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
**ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:**
* **ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਬਲ ਫਿਟਨੈਸ ਜਰਨੀ:** **ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
* **ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ:** ਸਾਡੇ **ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਰ** ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ। ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਗਵਾਹ ਬਣੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
* **ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ: ** ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਰਪਿਤ ਟੀਮ ਤੋਂ **ਮੁੱਲਮੁੱਲੇ ਸੁਝਾਅ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ, ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ** ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ!
**ਕੀਵਰਡਸ:** ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, 28-ਦਿਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ, ਫਲੈਟ ਬੇਲੀ, ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਐਨੀਮੇਟਡ ਕਸਰਤਾਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
** ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ 30-ਦਿਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ! ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।**
**ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੋਨਡ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?** ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, **ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ**। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ **ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ** ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ **ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ** ਅਤੇ ਇੱਕ **ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ** ਦੇ ਨਾਲ **30-ਦਿਨ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯਾਤਰਾ** ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ।
**ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪੂਰਨ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਕਿਉਂ ਹੈ:**
* **ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵ:** ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ **ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਟੋਨਿੰਗ, ਬਾਂਹ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਫਲੈਟ ਬੇਲੀ ਰੁਟੀਨ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਗੋਲ ਕਮਰ ਸੁਧਾਰ**। ਅਸੀਂ **ਸਭ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ** ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
* **28-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ:** ਸਾਡਾ **ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ** 28-ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ **ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ** ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ **ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ* ਨਾਲ **ਦਿੱਖ ਨਤੀਜੇ** ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। *।
* **ਕ੍ਰਿਸਟਲ-ਕਲੀਅਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਗਾਈਡੈਂਸ:** **ਐਨੀਮੇਟਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ** ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ ਜੋ **ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ** ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
* **ਘਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਹੂਲਤ:** ਜਿਮ ਨੂੰ ਛੱਡੋ! ਸਾਡੇ **ਛੋਟੇ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਕਆਉਟ** ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ **ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ**।
* ** ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ: ** ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ **ਲੰਮੀ-ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ** ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ **ਵਿਆਪਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ** ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
**ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:**
* **ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਬਲ ਫਿਟਨੈਸ ਜਰਨੀ:** **ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
* **ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ:** ਸਾਡੇ **ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਰ** ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ। ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਗਵਾਹ ਬਣੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
* **ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ: ** ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਰਪਿਤ ਟੀਮ ਤੋਂ **ਮੁੱਲਮੁੱਲੇ ਸੁਝਾਅ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ, ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ** ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ!
**ਕੀਵਰਡਸ:** ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, 28-ਦਿਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ, ਫਲੈਟ ਬੇਲੀ, ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਐਨੀਮੇਟਡ ਕਸਰਤਾਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
** ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ 30-ਦਿਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ! ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।**
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.7
8.32 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- New Workouts Added, Keep Workout!
