ਯੂਜ਼ਬਾਈਟ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲਓ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਡੇਟਾਬੇਸ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ, ਹਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਟਾਈਪ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ।
ਇਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰਗਰ ਅਤੇ ਫਰਾਈਜ਼। ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ। ਇੱਕ ਡਿਲੀਵਰੀ ਐਪ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਨਾਜ ਦਾ ਕਟੋਰਾ। ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ ਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਪਾਸਤਾ। ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਨਾਮ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ। ਪੁਆਇੰਟ ਕਰੋ, ਸ਼ੂਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਯੂਜ਼ਬਾਈਟ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ। ਯੂਜ਼ਬਾਈਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ - ਸਮੱਗਰੀ, ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਵਿਧੀ - ਅਤੇ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਵਾਪਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਯੂਜ਼ਬਾਈਟ ਦੂਜੀ ਰਾਏ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਰਕ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕੋ। ਦੋ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਨੰਬਰ।
ਸਮਾਰਟ ਡੇਲੀ ਟਾਰਗੇਟ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੰਬਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉੱਥੇ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਯੂਜ਼ਬਾਈਟ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਢਲਦਾ ਹੈ। ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਧਾ? ਅੱਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇਸਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ-ਇਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨਹੀਂ।
ਊਰਜਾ ਸੂਝ
ਦੇਖੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਯੂਜ਼ਬਾਈਟ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਊਰਜਾ ਸਥਿਤੀ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਸਟੋਰੇਜ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਦਿੱਖ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਅਤੇ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਭੋਜਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਫੋਟੋ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ
• ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ
• ਗਤੀਵਿਧੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਮਾਨ
• ਭਾਰ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਰੁਝਾਨ
• ਵਿਕਲਪਿਕ ਦੂਜੀ-ਰਾਏ ਸਮੀਖਿਆ
ਅਸਲ-ਵਿਸ਼ਵ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਲੇਬਲਾਂ ਵਾਲੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਡੇਟਾਬੇਸ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਨ। ਯੂਜ਼ਬਾਈਟ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਮਿਕਸਡ ਡਿਸ਼, ਸਾਸ, ਸ਼ੇਅਰਡ ਪਲੇਟਾਂ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ UseBite ਇਸਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨਹੀਂ
ਕੋਈ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਟੀਅਰ ਨਹੀਂ। ਪੇਵਾਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ
UseBite ਤੁਹਾਨੂੰ Google ਨਾਲ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ — ਵੇਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਫੋਟੋ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਜੋਂ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ। usebite.app/privacy 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ।
UseBite ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਵਧੇਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
27 ਜੂਨ 2026