Go4Purity Toolkit
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਹ ਐਪ, ਇੱਕ ਐਕਸੈਸ ਕੋਡ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ go4purity.nl 'ਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ Lust Leer Letlaten ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਮੀਨੂ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਧਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੀਲੈਪਸ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਟੂਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਿੱਪ ਜਾਂ ਰੀਲੈਪਸ ਦਾ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਕਲਪਕ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਹਰਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਿਲਕਣ ਜਾਂ ਝਟਕੇ ਦੇ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੀ-ਸਕੀਮਾ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੀਡਾਇਰੈਕਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। G ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਲਾਲਚਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਵਿਚਾਰ ਅਣਚਾਹੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਹੋਈ ਜੀ-ਸਕੀਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਈ-ਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲਾਲਸਾ ਡਾਇਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲਸਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲਾਲਸਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੀਬਰ ਲਾਲਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਭਰੋ। cravingda ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸਿਗਨਲ ਇੱਕ ਤਿਲਕਣ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਲਿੱਪ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵੀ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਕਾਮੁਕਤਾ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਛੋਟੇ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ)। ਪਰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੋਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਇਹ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹ ਅਣਚਾਹੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ। ਗ੍ਰਾਫ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਵੈ-ਟੈਸਟ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਵੈ-ਟੈਸਟ ਕੋਈ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੋਰਨ ਕਿੰਨੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਵੈ-ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਇੱਕ DETOX ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 60 ਜਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੋਰਨ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਕੈਮੀਕਲ ਸੰਤੁਲਨ ਇੱਕ 'ਆਮ' ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਅੰਤ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਐਪ ਛੋਟੇ ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਬਟਨ ਤੁਹਾਨੂੰ go4purity.nl ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਲਰਨਿੰਗ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਔਨਲਾਈਨ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ Lust Learning to Let Go ਲਈ ਖਾਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਰਾਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੁੱਖ ਮੀਨੂ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਧਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੀਲੈਪਸ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਟੂਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਿੱਪ ਜਾਂ ਰੀਲੈਪਸ ਦਾ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਕਲਪਕ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਹਰਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਿਲਕਣ ਜਾਂ ਝਟਕੇ ਦੇ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੀ-ਸਕੀਮਾ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੀਡਾਇਰੈਕਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। G ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਲਾਲਚਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਵਿਚਾਰ ਅਣਚਾਹੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਹੋਈ ਜੀ-ਸਕੀਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਈ-ਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲਾਲਸਾ ਡਾਇਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲਸਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲਾਲਸਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੀਬਰ ਲਾਲਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਭਰੋ। cravingda ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸਿਗਨਲ ਇੱਕ ਤਿਲਕਣ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਲਿੱਪ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵੀ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਕਾਮੁਕਤਾ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਛੋਟੇ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ)। ਪਰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੋਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਇਹ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹ ਅਣਚਾਹੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ। ਗ੍ਰਾਫ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਵੈ-ਟੈਸਟ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਵੈ-ਟੈਸਟ ਕੋਈ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੋਰਨ ਕਿੰਨੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਵੈ-ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਇੱਕ DETOX ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 60 ਜਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੋਰਨ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਕੈਮੀਕਲ ਸੰਤੁਲਨ ਇੱਕ 'ਆਮ' ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਅੰਤ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਐਪ ਛੋਟੇ ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਬਟਨ ਤੁਹਾਨੂੰ go4purity.nl ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਲਰਨਿੰਗ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਔਨਲਾਈਨ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ Lust Learning to Let Go ਲਈ ਖਾਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਰਾਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
H.M.IJKEMA
h.ijkema@gmail.com
Netherlands
undefined
