HIIT TIMER PROTOCOL
0+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਵੀਹ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕਸਟਮ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
1- ਆਪਣੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
2- ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
3- ਚੱਕਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
ਟ੍ਰੇਨ 'ਤੇ ਜਾਓ!
ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਤਬਤਾ
ਐਸ.ਆਈ.ਟੀ
RST
ਵਿੰਗੇਟ
ਟਿਮੋਨਸ
ਟਰੈਪ
ਟ੍ਰੈਪ ਅਡੈਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਗਿਬਾਲਾ
ਗਿਬਾਲਾ ਨੇ ਅਪਣਾਇਆ
ਕੋਪਨਹੇਗਨ
ਵਿਸਲੋਫ
10/10
20/20
@30"
@45"
@60"
@90"
1- ਆਪਣੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
2- ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
3- ਚੱਕਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
ਟ੍ਰੇਨ 'ਤੇ ਜਾਓ!
ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਤਬਤਾ
ਐਸ.ਆਈ.ਟੀ
RST
ਵਿੰਗੇਟ
ਟਿਮੋਨਸ
ਟਰੈਪ
ਟ੍ਰੈਪ ਅਡੈਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਗਿਬਾਲਾ
ਗਿਬਾਲਾ ਨੇ ਅਪਣਾਇਆ
ਕੋਪਨਹੇਗਨ
ਵਿਸਲੋਫ
10/10
20/20
@30"
@45"
@60"
@90"
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+5511941418804
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
RICARDO CARREIRA RIVAS
canal.evolve@gmail.com
Av. Gov. Euríco Rezende, 460 - AP 606 A AP 606 A
Jardim Camburi
VITÓRIA - ES
29092-030
Brasil
undefined
