PinFit - Health Tracker App
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਪੈਡੋਮੀਟਰ:
ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਦਲ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਕਦਮ ਤੁਰੇ ਹਨ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ:
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ 478 ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ,
ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਨੂੰ 4 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ, 7 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਰੋਕੋ ਅਤੇ 8 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੱਡੋ।
ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI):
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ BMI ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਚਾਰਟ ਦਿਖਾਏਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ BMI ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਬਿੰਦੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਪਾਣੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ:
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦਵਾਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ:
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਸਮਾਂ:
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਦਲ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਕਦਮ ਤੁਰੇ ਹਨ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ:
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ 478 ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ,
ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਨੂੰ 4 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ, 7 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਰੋਕੋ ਅਤੇ 8 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੱਡੋ।
ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI):
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ BMI ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਚਾਰਟ ਦਿਖਾਏਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ BMI ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਬਿੰਦੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਪਾਣੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ:
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦਵਾਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ:
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਸਮਾਂ:
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+919176006009
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Padmalochani Kumar
risheapps@gmail.com
India
undefined
