Positive Affirmationen
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• 10 ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ 160 ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ
• 8 ਪਲੇਲਿਸਟਸ
• ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ
• ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਰਾਮ (10-40 ਸਕਿੰਟ)
• ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ (1-25)
• ਲੀਡ ਟਾਈਮ 10-120 ਸਕਿੰਟ।
• ਲੰਬੇ/ਛੋਟੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ/ਬਿਨਾਂ
• ਕੁੱਲ ਚੱਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
• 6 ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ 25 ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
• ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ 2 ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ
• ਆਵਾਜ਼, ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
• ਟਾਈਮਰ: ਸੰਗੀਤ/ਕੁਦਰਤੀ ਧੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਨਵਾਂ: ਹੁਣ ਵੀ → ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਬਣਾਓ
ਐਪ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼
https://youtu.be/jWtlLDRCYfg
ਐਪ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ
"ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਪਜ ਹੈ।" (ਮਾਰਕ ਔਰੇਲ)
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿਓ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ।
ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਕਸਰ ਐਮੀਲ ਕੂਏ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਅੱਜ ਵੀ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ - ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੁਸ਼ਟੀ, "ਹਰ ਦਿਨ ਮੈਂ ਹਰ ਪੱਖੋਂ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ," ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ, 25 ਵਾਰ ਤੱਕ ਸੁਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਉਸ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤ ਅੱਜ ਵੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੁਝਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਬਾਡੀ ਸਕੈਨ, 7 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ, 4 ਮਿੰਟ)।
10 ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ 160 ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ 10 ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ 160 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਪੁਸ਼ਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ/ਆਵਾਜ਼ਾਂ
ਤੁਸੀਂ 6 ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ 25 ਕੁਦਰਤ/ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
VOLUME
ਆਵਾਜ਼, ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁੱਪ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰਿਪੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲੰਬਾਈ
ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 1-25 ਵਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੈੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਰਾਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 5-30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਸੈੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
8 ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ
8 ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੁੱਤੇ ਜਾਣਾ / ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ
ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਦਿਨ ਲਈ ਮੂਡ ਨਾਲ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਟਾਈਮਰ ਫੰਕਸ਼ਨ
ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ/ਧੁਨੀ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲੀਡ ਟਾਈਮ
ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੱਕ 10-120 ਸਕਿੰਟ
ਕੀਪਸਕ੍ਰੀਨ ਆਨ
ਜੇਕਰ ਸਟੈਂਡਬਾਏ (ਟਾਈਮਆਉਟ) ਵਿੱਚ ਧੁਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ KeepScreenOn ਮੋਡ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ)।
ਨੋਟਸ
• ਐਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਮਾਈਕ੍ਰੋਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜੇਕਰ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ "ਆਪਣੀ ਪੁਸ਼ਟੀ" ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਐਪ ਦੀ ਔਫਲਾਈਨ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਹੋਣੀ ਵੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ, ਗਾਹਕੀ ਜਾਂ ਐਪ-ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
• 10 ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ 160 ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ
• 8 ਪਲੇਲਿਸਟਸ
• ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ
• ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਰਾਮ (10-40 ਸਕਿੰਟ)
• ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ (1-25)
• ਲੀਡ ਟਾਈਮ 10-120 ਸਕਿੰਟ।
• ਲੰਬੇ/ਛੋਟੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ/ਬਿਨਾਂ
• ਕੁੱਲ ਚੱਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
• 6 ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ 25 ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
• ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ 2 ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ
• ਆਵਾਜ਼, ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
• ਟਾਈਮਰ: ਸੰਗੀਤ/ਕੁਦਰਤੀ ਧੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਨਵਾਂ: ਹੁਣ ਵੀ → ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਬਣਾਓ
ਐਪ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼
https://youtu.be/jWtlLDRCYfg
ਐਪ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ
"ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਪਜ ਹੈ।" (ਮਾਰਕ ਔਰੇਲ)
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿਓ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ।
ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਕਸਰ ਐਮੀਲ ਕੂਏ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਅੱਜ ਵੀ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ - ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੁਸ਼ਟੀ, "ਹਰ ਦਿਨ ਮੈਂ ਹਰ ਪੱਖੋਂ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ," ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ, 25 ਵਾਰ ਤੱਕ ਸੁਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਉਸ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤ ਅੱਜ ਵੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੁਝਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਬਾਡੀ ਸਕੈਨ, 7 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ, 4 ਮਿੰਟ)।
10 ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ 160 ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ 10 ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ 160 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਪੁਸ਼ਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ/ਆਵਾਜ਼ਾਂ
ਤੁਸੀਂ 6 ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ 25 ਕੁਦਰਤ/ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
VOLUME
ਆਵਾਜ਼, ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁੱਪ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰਿਪੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲੰਬਾਈ
ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 1-25 ਵਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੈੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਰਾਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 5-30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਸੈੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
8 ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ
8 ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੁੱਤੇ ਜਾਣਾ / ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ
ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਦਿਨ ਲਈ ਮੂਡ ਨਾਲ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਟਾਈਮਰ ਫੰਕਸ਼ਨ
ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ/ਧੁਨੀ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲੀਡ ਟਾਈਮ
ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੱਕ 10-120 ਸਕਿੰਟ
ਕੀਪਸਕ੍ਰੀਨ ਆਨ
ਜੇਕਰ ਸਟੈਂਡਬਾਏ (ਟਾਈਮਆਉਟ) ਵਿੱਚ ਧੁਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ KeepScreenOn ਮੋਡ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ)।
ਨੋਟਸ
• ਐਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਮਾਈਕ੍ਰੋਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜੇਕਰ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ "ਆਪਣੀ ਪੁਸ਼ਟੀ" ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਐਪ ਦੀ ਔਫਲਾਈਨ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਹੋਣੀ ਵੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ, ਗਾਹਕੀ ਜਾਂ ਐਪ-ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
• Google Richtlinien: Android 14 (Ziel-API 34) Ausrichtung für Google Play-Apps (keine Effekte für Nutzer)
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Anke Moehlmann
bodymindpower@gmail.com
Kasewinkel 22A
48157 Münster
Germany
undefined
