Connor Trott Fitness
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕੋਨਰ ਟ੍ਰੌਟ ਫਿਟਨੈਸ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ! ਕੋਨਰ ਟ੍ਰੌਟ ਫਿਟਨੈਸ ਇੱਕ ਕਸਰਤ, ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਕੋਨਰ ਟ੍ਰੌਟ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ! 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਘਰ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ, ਖਿੱਚਣ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ। ਕੋਨਰ ਟ੍ਰੌਟ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ:
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ 100+ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ!
ਵਾਧੂ ਐਬ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਰੂਟੀਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 4-5-6 ਦਿਨ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਲੜੀ ਹੈ!
ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਕੋਨਰ ਟ੍ਰੌਟ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚੇ (ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ, ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਵਧਣ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਂਟ-ਅਧਾਰਿਤ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਨਿਯਮਤ, ਕੇਟੋ, ਪਾਲੀਓ, ਜਾਂ ਪੈਸਕੇਟੇਰੀਅਨ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਰੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਰਣਨ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਕਵਾਨ
ਨਾਸ਼ਤੇ, ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ, ਸਨੈਕਸ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ।
ਪਕਵਾਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ, ਮੈਕਰੋ, ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਪਰੋਸਣੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ
SimpleFit ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਹੀਨਾਵਾਰ, ਸਾਲਾਨਾ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ। ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। SimpleFit ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਾਰੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸਮੇਤ ਐਪ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ iTunes ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਤੋਂ ਲਏ ਜਾਣਗੇ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.breakthroughapps.io/terms
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
ਕੋਨਰ ਟ੍ਰੌਟ ਦੁਆਰਾ ਕੋਨਰ ਟ੍ਰੌਟ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਥਰੂ ਐਪਸ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ!
-ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਪ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮੀਖਿਆ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ:
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ 100+ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ!
ਵਾਧੂ ਐਬ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਰੂਟੀਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 4-5-6 ਦਿਨ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਲੜੀ ਹੈ!
ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਕੋਨਰ ਟ੍ਰੌਟ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚੇ (ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ, ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਵਧਣ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਂਟ-ਅਧਾਰਿਤ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਨਿਯਮਤ, ਕੇਟੋ, ਪਾਲੀਓ, ਜਾਂ ਪੈਸਕੇਟੇਰੀਅਨ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਰੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਰਣਨ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਕਵਾਨ
ਨਾਸ਼ਤੇ, ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ, ਸਨੈਕਸ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ।
ਪਕਵਾਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ, ਮੈਕਰੋ, ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਪਰੋਸਣੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ
SimpleFit ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਹੀਨਾਵਾਰ, ਸਾਲਾਨਾ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ। ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। SimpleFit ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਾਰੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸਮੇਤ ਐਪ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ iTunes ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਤੋਂ ਲਏ ਜਾਣਗੇ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.breakthroughapps.io/terms
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
ਕੋਨਰ ਟ੍ਰੌਟ ਦੁਆਰਾ ਕੋਨਰ ਟ੍ਰੌਟ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਥਰੂ ਐਪਸ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ!
-ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਪ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮੀਖਿਆ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug Fixes
