Height Increase Diet & Tips

Kaveri Tyagi

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਛੋਟੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਿਮਰਤਾ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿਚ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਚੰਗੀ ਉਚਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਵੇਖਦੇ ਹਨ.

ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਜੀਨ, ਪੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਆਦਿ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ.

ਇਸ ਐਪ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਉਚਾਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਕਸਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਉਚਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪਰੈਸ, ਆਊਟਡੋਰ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਫਾਂਸੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਵਿਕਾਸ ਰੋਕਥਾਮੀਆਂ ਆਦਿ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਚਾਈ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Added more options in following sections:
* Yoga poses to increase height
* Exercise to increase height naturally
* How to increase height: for kids and for below 18 age and how to increase height after 18.
* Factors that affect human growth hormone production
* Top foods, diet plans, Natural remedies and tips to to increase height
* Top exercises to get longer legs
* Weight to height ratio charts.
* Top illusion tips to add instant inches to your height to look tall.