PulseCheck: Fire & EMS
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਪਲਸਚੈੱਕ: ਫਾਇਰ ਐਂਡ ਈਐਮਐਸ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ, ਉਦੇਸ਼-ਨਿਰਮਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਰ ਸਰਵਿਸ ਅਤੇ ਈਐਮਐਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉੱਚ-ਦਾਅ ਵਾਲੇ, ਉੱਚ-ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪਚਾਪ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਲਸਚੈੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰਨ, ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਲਸਚੈੱਕ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
* ਸਬੂਤ-ਸੂਚਿਤ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੇਜ਼ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ-ਇਨ।
* ਵਿਕਲਪਿਕ "ਸੈਕੰਡਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ" ਜੋ ਡੂੰਘੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਸੂਝ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
* ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁਝਾਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰ ਰਹੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋ।
* ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਿਫਟ ਡੈਬਰੀਫ।
* ਗਾਈਡਡ ਗਰਾਊਂਡਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਿਫਟ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਫ-ਸ਼ਿਫਟ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
* ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਮੁੱਲ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਰਨਲਿੰਗ।
* ਸੰਕਟ ਸੰਦ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਲਸਚੈੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉੱਚ-ਦਾਅ ਵਾਲੇ, ਉੱਚ-ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪਚਾਪ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਲਸਚੈੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰਨ, ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਲਸਚੈੱਕ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
* ਸਬੂਤ-ਸੂਚਿਤ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੇਜ਼ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ-ਇਨ।
* ਵਿਕਲਪਿਕ "ਸੈਕੰਡਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ" ਜੋ ਡੂੰਘੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਸੂਝ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
* ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁਝਾਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰ ਰਹੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋ।
* ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਿਫਟ ਡੈਬਰੀਫ।
* ਗਾਈਡਡ ਗਰਾਊਂਡਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਿਫਟ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਫ-ਸ਼ਿਫਟ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
* ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਮੁੱਲ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਰਨਲਿੰਗ।
* ਸੰਕਟ ਸੰਦ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਲਸਚੈੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Fixed audio playback issue. Minor UX improvements
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+19163843484
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
PulseCheck
support@pulsecheckapp.org
2108 N St
Sacramento, CA 95816-5712
United States
+1 916-384-3484