Healthy Smoothie Recipes
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.3star
124 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਸ ਸਮੂਥੀ ਪਕਵਾਨਾ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੂਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਚੋਣਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਲੂ ਨੂੰ ਸੁਆਦਪੂਰਣ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸਮੂਲੀ ਦਾ ਲਾਭ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੇ methodੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਜਾਂ ਮਲਟੀਪਲ ਪਰੋਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ.
ਸਮੂਥੀ ਪਕਵਾਨਾ ਐਪ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੰਦੂਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਧਰਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ? ਖੈਰ ... ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ। ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਰੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਧੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣ ਦਾ ਜਾਦੂਈ wayੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ!
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ organizedੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਐਪ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਗਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਨਾਮ ਦਾਖਲ ਕਰਕੇ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ ਅਤੇ
ਸਾਡੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹਰੇ ਚੂਹੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ. ਇਹ ਸਮੂਦੀ ਕਿੰਗ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਿਆਂ 6 ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਰਹਿਤ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਰੀ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਲਈ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਬਾ bowlਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤਿਰਿਕਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇ! ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ, ਪਤਲੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੀਆਂ.
ਡੀਟੌਕਸ ਜਾਂ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੂਥੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੇਰੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸੇਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਮੂਦੀ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ (ਉਦਾ. ਮਿੱਝ, ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਬੀਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲੋਂ ਸੰਘਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ. ਫਾਈਬਰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲੋਂ ਮੁਲਾਇਮਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੂਦੀ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਰੀ ਮਿੱਠੀਆ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ) - ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ.
ਮੇਰੀਆਂ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਸੀਦ ਵੱਧਦੀ offerਰਜਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਆਪਣੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ. ਉਹ ਚਮਕ ਲਵੋ.
ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਏ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਵਧਾਓ. ਇੱਥੇ ਕੁੱਲ 150+ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਰਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਹਰੇਕ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਜਾਮ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਮੁਫਤ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨ ਮਿਹਨਤੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ energyਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਾਧਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸਮੂਲੀ ਦਾ ਲਾਭ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੇ methodੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਜਾਂ ਮਲਟੀਪਲ ਪਰੋਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ.
ਸਮੂਥੀ ਪਕਵਾਨਾ ਐਪ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੰਦੂਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਧਰਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ? ਖੈਰ ... ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ। ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਰੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਧੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣ ਦਾ ਜਾਦੂਈ wayੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ!
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ organizedੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਐਪ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਗਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਨਾਮ ਦਾਖਲ ਕਰਕੇ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ ਅਤੇ
ਸਾਡੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹਰੇ ਚੂਹੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ. ਇਹ ਸਮੂਦੀ ਕਿੰਗ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਿਆਂ 6 ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਰਹਿਤ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਰੀ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਲਈ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਬਾ bowlਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤਿਰਿਕਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇ! ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ, ਪਤਲੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੀਆਂ.
ਡੀਟੌਕਸ ਜਾਂ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੂਥੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੇਰੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸੇਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਮੂਦੀ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ (ਉਦਾ. ਮਿੱਝ, ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਬੀਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲੋਂ ਸੰਘਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ. ਫਾਈਬਰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲੋਂ ਮੁਲਾਇਮਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੂਦੀ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਰੀ ਮਿੱਠੀਆ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ) - ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ.
ਮੇਰੀਆਂ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਸੀਦ ਵੱਧਦੀ offerਰਜਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਆਪਣੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ. ਉਹ ਚਮਕ ਲਵੋ.
ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਏ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਵਧਾਓ. ਇੱਥੇ ਕੁੱਲ 150+ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਰਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਹਰੇਕ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਜਾਮ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਮੁਫਤ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨ ਮਿਹਨਤੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ energyਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਾਧਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.3
111 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Performance improvement
