BestSleep:Snore Tracker App
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
star
16.5 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?ਬੈਸਟਸਲੀਪ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਲੀਪ ਬੂਸਟਰ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬੈਸਟਸਲੀਪ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ, ਧਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ, ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਮੇਤ ਨੀਂਦ-ਸਹਾਇਤਾ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਬੈਸਟਸਲੀਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ—ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਓ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ: ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਨੋਰ ਟਰੈਕਰ ਐਪ:
- ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ (ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ, ਸੁਪਨੇ, ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ)
- ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰਹੱਸ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਵਰਗੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
【ਸਲੀਪ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ】
ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਨੀਂਦ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
【ਸਨੋਅਰ ਡਿਟੈਕਸ਼ਨ】
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
【ਟਾਕ ਇਨ ਡ੍ਰੀਮ ਰਿਕਾਰਡਰ】
ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸੁਣੋ।
【ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਜਾਗਣ ਵਾਲਾ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ 】
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸੌਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸੂਚਨਾ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ।
ਨਿਯਮਤ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀਆਂ ਤੱਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਗਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਚੁਣਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
【ਸਲੀਪ ਬੂਸਟਰ】
200 ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਵਾਜ਼ਾਂ: ASMR · ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ · ਸ਼ਾਂਤ ਬਾਰਿਸ਼ · ਇਮਰਸਿਵ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ · ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ · ਦਿਮਾਗੀ ਸੈਸ਼ਨ · ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ—ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਂਵੋ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਓ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।
ਸਾਡੇ ਅਮੀਰ ਆਡੀਓ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
# ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ #
ਸਾਰੀਆਂ ਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
ਖੁਰਾਕਿਆਂ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਕਲਾਊਡ ਡੇਟਾ ਬੈਕਅੱਪ
ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਰਾਏ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈੱਡਰੂਮ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ, ਹਨੇਰਾ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਵੇ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਮਿੱਠੀ ਨੀਂਦ ਸੌਂਵੋ!
ਸਾਡੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: http://BestSleep-tracker.com/privacy
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: http://BestSleep-tracker.com/term
ਫੀਡਬੈਕ ਵਿਧੀ: xilu11feedback@outlook.com
ਬੈਸਟਸਲੀਪ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ, ਧਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ, ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਮੇਤ ਨੀਂਦ-ਸਹਾਇਤਾ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਬੈਸਟਸਲੀਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ—ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਓ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ: ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਨੋਰ ਟਰੈਕਰ ਐਪ:
- ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ (ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ, ਸੁਪਨੇ, ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ)
- ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰਹੱਸ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਵਰਗੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
【ਸਲੀਪ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ】
ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਨੀਂਦ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
【ਸਨੋਅਰ ਡਿਟੈਕਸ਼ਨ】
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
【ਟਾਕ ਇਨ ਡ੍ਰੀਮ ਰਿਕਾਰਡਰ】
ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸੁਣੋ।
【ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਜਾਗਣ ਵਾਲਾ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ 】
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸੌਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸੂਚਨਾ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ।
ਨਿਯਮਤ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀਆਂ ਤੱਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਗਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਚੁਣਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
【ਸਲੀਪ ਬੂਸਟਰ】
200 ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਵਾਜ਼ਾਂ: ASMR · ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ · ਸ਼ਾਂਤ ਬਾਰਿਸ਼ · ਇਮਰਸਿਵ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ · ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ · ਦਿਮਾਗੀ ਸੈਸ਼ਨ · ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ—ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਂਵੋ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਓ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।
ਸਾਡੇ ਅਮੀਰ ਆਡੀਓ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
# ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ #
ਸਾਰੀਆਂ ਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
ਖੁਰਾਕਿਆਂ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਕਲਾਊਡ ਡੇਟਾ ਬੈਕਅੱਪ
ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਰਾਏ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈੱਡਰੂਮ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ, ਹਨੇਰਾ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਵੇ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਮਿੱਠੀ ਨੀਂਦ ਸੌਂਵੋ!
ਸਾਡੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: http://BestSleep-tracker.com/privacy
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: http://BestSleep-tracker.com/term
ਫੀਡਬੈਕ ਵਿਧੀ: xilu11feedback@outlook.com
ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ: ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ, ਧਿਆਨ ਆਦਿ ਰਾਹੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼-ਉਲੇਖਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
16.4 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
NYX ELOISE
- ਅਢੁਕਵੇਂ ਵਜੋਂ ਫਲੈਗ ਕਰੋ
28 ਜੁਲਾਈ 2026
good app
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
深圳甜梦云科技有限公司
jinxueliu76@gmail.com
中国
广东省深圳市
福田区福田街道岗厦社区彩田路3069号星河世纪A栋619G52
邮政编码: 518000
+62 895-0734-8686
